自分の頭に残る言葉は
Jan
31
今 自分が求めている言葉なのかも😌
Mika
自分のしてきたことには自信がある
って大事
Mika
一緒に動いちゃダメ
Jan
29
腕をばんざいするとき、
肋骨はここにいないと
肩の動きにつられてはいけなかったり、
微妙に動かないといけないけど
方向は逆に向かわないといけなかったり。
一つの動作をするときのそれぞれの大切な動き。
人間の行動も同じなんだろうな。
Mika
自分を信じ切る
Jan
28
大谷翔平観てると
自分がやってきたことを全力で信じて
自分自身を全力で信じて
自分を信じ切ってる人って
気持ちいい！
そして誰がなんて言おうと
自分を信じ切る人は
人を歓喜させるんだなと思う。
Mika
思考ストップ
Jan
27
ずっと思考してしまうせいか、
15分のうたた寝で4つも夢見ては起き、夢見ては起き
脳が疲れてそうなので
休日の今日は思考ストップ。
でも朝スイーツして
ローソンのパイコロナが美味しすぎて
「最近ローソンのスイーツすごいなー」
「これお洒落なカフェで売ったら倍の価格だろうな」
「コンビニも少しだけお洒落だったらいいのに」
「でもあの店舗の雰囲気だからこそ
このクオリティが有難いのか」
「でももう少しだけお洒落だったらいいな」
「もう少しってどのくらい？」
「あ、無印だ！無印がコンビニ化したらいいのに」
とか考えてた😅
Mika
節約っているんかな？
Jan
26
お金をたくさん使わなければ節約？
私は無駄遣いしないことは意識したいと
思うんだけど、節約と同じ？
これも個人の「節約」の捉え方かな😊
時間の無駄遣いもお金の無駄遣いもしたくないから
コロナ禍でさらに
時間の使い方は考えて
これまで買い物行くのが当たり前だったけど
買い物する時間は楽しみな時間にして
鮮度の高いものと嗜好品は
買い物に行って買いたい。
だから必要な日用品は
Amazonの定期便で購入することにした。
そうすると時間の無駄遣いがなくて
買い物する時間まで楽しくなってきた🥰
お金も自分にとって大切なものだけに
使うと無駄遣いではないですよね。
これって節約？？
だから捉え方だって😁
一人ボケつっこみ😅
Mika
やっていることの意味を探す必要はない
Jan
26
宇宙兄弟のなかのセリフで
「今 自分達がやっていることの意味を探す必要はない やったことの結果が誰かの意味あることになればいい」
とある
うー カッコ良すぎる😆
Mika
したいことが決まってる時間に仕事を頼まれた時
Jan
25
決めていたのに
人から仕事を頼まれた時
「え〜っ」と思う
その頼まれごとが自分にも役立ったり
気になることだったら
「え〜っ」の度合いは最小限になる
でも全然じぶんの価値観や興味あるところと
離れれば離れるほど嫌になる。
こんな時、この仕事の中に
どうにか自分にとっての価値や興味を
見出す作業をするといいかも。
Mika
前のめり
Jan
21
前のめり姿勢で取り組むと上手くいかないことも
少し呼吸を楽にして
一旦遠くを見て
力が抜けるとうまくいくことってありませんか？
でも前のめりになってる時には
前のめりになってるって気づかなかったり。
何か上手くいかなくなって
初めてわかったり。
Mika
足の親指
Jan
20
足の親指使ってますか？
足の親指浮かせて腰を反らせた時と
足の親指を床に軽く踏ん張って
反らせた時と
反る感覚が違うのを試してみてください^ ^
足の親指が大きい理由
しっかり地面を踏むと
他の体の部分が動き出すんです😊
体ってよく出来ております^ ^
使わない手はないですね😊
Mika
気がついてないけど感じてる
Jan
20
おはようございます😃
整体師でコーチの焼本美香です。
自分では気がついてなかったけど
後で思えば
あの時違和感あったな、とか思うことありますよね。
実は体も同じで
頭では気がついてないけど
ぎっくり腰になることや慢性の腰痛
胃腸の不調
体が感じていることを
体が表していることが多くあります。
体の変化と自分の心の状態
時々照らし合わせてみましょう😌
結構 体って喋っています😃
Mika
私に〇〇を与えると〇〇し出す
Jan
18
いろんなパターン知ってたら
スイッチ入りますね😃
私は1.時間
2.美味しそうなレシピ
3.食材
4.好きな音楽
5.食材照らすライトあるともっといい
があると、料理し出す
そんなにないとせんのかい(笑)
Mika
私のプロフィールです😊
春の体
Jan
18
綺麗な朝焼けに見惚れました☺️
日の出が早くなってきましたね😊
6時半の朝の散歩が真っ暗と言うことがなくなってきました☺️
そして1月。
暦の上では春。
木々の新芽が準備しています。
人も自然界の一部ですから
体が春の体に変わってきて、新芽が出るように
準備しています。
何かこれからのために動いてみましょう。
2月、3月、体が動きやすくなるので 今から準備しておけば
スムーズに事が運びますよ😊
Mika
頭の解凍
Jan
17
コーチングでゆっくり塊を解凍していくと
表情が柔らかくなり、
その方の本来の出したい力が発揮される
体も同じ
いろんなところで庇って、庇ってこんがらがってるところを
整体でゆっくり解凍していく
体は緩んで
本来のその方が持っているエネルギーが発揮される
私も塊はできますよ😊 人間だもん（笑）
でも塊がガチガチじゃない方が早く解凍できて楽😊
そんな人間が味があって素晴らしいと思う😌
Mika
生命
Jan
16
妊娠3ヶ月の妊婦さん
今 赤ちゃんの形がわかってきたとのこと
臍の緒を伝わって
生命ができていく
人間の神秘
私達はこうやって
生きていく力を宿らせている
感情、意識、体の作り、本当に素晴らしい
と感じる。
精一杯 備わった機能を使ってみたい。
前を向くのもいいけど
今ここにある生命を
しっかり感じ取っていきましょ🤲
Mika
体が喜ぶ
Jan
12
私が思うには 体が思うように動けること
正しい姿勢が取れても
そのまま硬いのでは喜んではくれない
少々歪んでいても
自由に動けて 精一杯伸び縮みできる体
だと体は喜ぶと思います😌
心と同じですね😊
Mika
心を持っていかれる
Jan
11
と思う時 それは心を乱されることが
起こるから
自分が心を乱されるときはどんなとき？
私は子供が帰ってきたとき
たくさんの人で集まるとき かな
乱されるといっても悪いことからの乱れだけではなく
その人を思うからこその自分の乱れもあるなあ
Mika
北海道に行ってきました！
Jan
10
お正月明けてから北海道に行ってきました。
九州人からすると
雪というだけでテンションが上がります😆
雪で大変なおもいをされている方々には
大変申し訳なく思いますが😅
雪があるだけで
木々がより美しく見えたり
温かい部屋がとても幸せを
感じさせてくれたり。
寒いけど 人の温かみも感じた旅行でした🥰
心に温もりをいただき 年始早々
いい気分でのスタートです🎈
出かけた後はもちろんPCR検査受けました👌
Mika
- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー 
マキカオリ 
加藤 雄一 
木村多喜子（きむらたきこ） 
司馬千寿子 
Coffta 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
ふらまっきぃ 
神谷保険 
内倉憲一 
わきさか ふみこ