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- ８２歳でイキイキ♪
両親を見ていると感じます。
私の義母は、８２歳。
妹に会うために、
大阪からうちに（川崎市）泊まりに来ました。
頭もしっかりしているし、
今日も２万歩あるいてしまうぐらい
とても元気！
義母がイキイキと過ごしている秘訣を
勝手に検証してみました(^^)
まず、１日の始まりの１時間ほどのウォーキング。
また、４０年以上続けている
週１～２回のボランティア。
乳児院の子どもなどに、パジャマやよだれかけなどの
作製をしています。
そして、１年程前から、
近くに住む、夫婦共働きの義姉に、
作り置きのお惣菜、一週間分を
作ってあげてるそうです。
また、趣味は数独。
大好きで、できるなら
何時間でもやっていたいそう（笑
運動、そして脳トレになる料理や数独。
また、一人暮らしですが、ボランティアの
コミュニティに参加してること。。。
それに付け加え、歯が丈夫なので、何でも食べられる！
義母が元気でいてくれる事は、
子どもの私達にとっても、とてもありがたい事。
８０歳を超えても元気でイキイキ！
私の理想の義母です♪
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