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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ 水琴晶子(みことあきこ)です。
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№264 心の栄養は言葉

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№264 心の栄養は言葉
会社にある『致知』という、
人間学を探求してきた雑誌が好きで、
毎月読ませてもらっています。
 
その致知の創刊当初から編集長を務めていらっしゃった
藤尾さんがいつも社員に話していたことが、
 
「心の栄養は言葉だよ」
という言葉だそうです。
 
「健康な体を作ろうと思ったら健康的な食事が不可欠。
同じような健康な心、強い心を作るためには
心の栄養になる言葉が必要。」
そうおっしゃるのは、藤尾さんのお嬢様
現致知出版社取締役の藤尾桂子さん。
 
例えば、ある調査によると
親は子供に一日200個もの
否定的な言葉をかけているそうです。
 
「早く起きなさい」「何やってるの」
「宿題は?早くしなさい」
「遅刻するわよ」「ちゃんと靴はいて」
などなど数え上げるとかなりたくさんありそうで、
 
私自身もドキっとさせられました(^-^;
小4息子にそんな言葉かけてるな~と。
 
心は栄養は言葉だとしたら
褒める言葉もそうですが、
「ありがとう」や「嬉しい」など、
肯定的な言葉を
もっとたくさんかけていきたいなと反省。
 
これは、親子だけでなく、夫婦、
職場、あらゆるコミュニティーで
人間関係を円滑にするためにも
お互いが元気になるためにも
大切な事かもしれないですね。
 
今日もあなたを応援しています!
素敵な一日をお過ごしください♪
 
 
 
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


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鈴木玄
Commented by 鈴木玄
Posted at 2024-09-05 05:38

できている人ほど、我が身を振り返るように感じます!✨😊

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水琴晶子(みことあきこ)
Commented by 水琴晶子(みことあきこ)
Posted at 2024-09-05 14:32

ありがとうございます😂子どもからいろいろな事を教えてもらっています😊

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