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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№278　落ち込み3秒

Sep
19
thread
№278　落ち込み3秒
メンターから
「落ち込み３秒」という言葉を聞いてから
切り替えも急激に早くなりました。
 
1フレーズの中にエネルギーがこもっている。
言葉の力ってすごいですね。
 
落ち込んだところからの切り替えは
そこに希望を持つこと。
 
希望は視点を変えることでしか生まれません。
 
コーチングでも
「視点を変える質問」
というのがあります。
 
第3者の視点に立って答えてもらう質問だったり、
時間軸をずらして未来や過去からの視点で考えてもらう質問だったり。。。
 
広い視野であらゆる角度から視点を変えてみる。
そこから自分のやるべき事、役割が見えてきたりします。
 
「落ち込み3秒！」
今日もあなたを応援しています！
素敵な一日を♪
 
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


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