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- №282 モーニングメソッド
私の父は今、83歳ですが、
足が弱ってきた以外は
とても元気に過ごしてくれています。
連休に帰省して父と会話していた時、
「毎朝、今日はどんな楽しい事をして過ごそうか
と考えている。」
と話してくれました。
父の元気の秘密はそこにもあるなと。。。
ある方から勧められた
『人生を変えるモーニングメソッド』
ハル・エルロッド著
この本の中には、朝のイメージングが
いかに大切かが書かれています。
父も、自然とこのメソッドを
取り入れてたんですね。
朝の過ごし方、感じ方、
私も、朝の自分の時間を大切にするようになり、
心もカラダもより整ってきました。
上記の本もおススメです♪
今日もあなたを応援しています！
素敵な一日をお過ごしください♪
最後までお読みくださりありがとうございました。
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