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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№282　モーニングメソッド

Sep
23
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№282　モーニングメソッド
私の父は今、83歳ですが、
足が弱ってきた以外は
とても元気に過ごしてくれています。
 
連休に帰省して父と会話していた時、
「毎朝、今日はどんな楽しい事をして過ごそうか
と考えている。」
と話してくれました。
 
父の元気の秘密はそこにもあるなと。。。
 
ある方から勧められた
『人生を変えるモーニングメソッド』
ハル・エルロッド著
 
この本の中には、朝のイメージングが
いかに大切かが書かれています。
 
父も、自然とこのメソッドを
取り入れてたんですね。
 
朝の過ごし方、感じ方、
私も、朝の自分の時間を大切にするようになり、
心もカラダもより整ってきました。
 
上記の本もおススメです♪
 
今日もあなたを応援しています！
素敵な一日をお過ごしください♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
最後までお読みくださりありがとうございました。


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