秋刀魚を77円で購入。 蒲焼にしようかと思っていたのに気付けばムニエルに。 3枚におろして塩コショウして小麦粉たたいてオリーブオイルで揚げ焼き。 レモン汁をかけて葱と素揚げしたかぼちゃとシソをトッピング。 付けあわせはジャコとオリーブオイルの冷奴。 あとはマーガリンとオリーブオイルを塗ったトーストです。 かなりボリューム満点でした。
Posted at 2009-07-28 16:19
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Posted at 2009-07-29 08:06
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