moqのごはん

散歩したら寒かった！

Feb

23

景色は綺麗

勝手になんだ…

陸上競技場まで
散歩したら
川沿いだから凄く寒かった
けっこうランナーがいました

競技場のまわりに
勝手にマラソン大会のQRコードが
応募するとTシャツが
抽選でもらえるそうだ

今年はマラソンイベントも
軒並み中止

面白いことしてるな。

今日のごはん。朝トースト

Feb

22

朝ごはん
トースト
カフェオレ
黒豆茶

仕事中
ルイボスティー
1日分の鉄分

昼ごはん
フルーツサンド(イチゴ生クリーム)
サンドで使ったパン耳で
ガーリックバターラスク
コーンポタージュスープ
ルイボスティー

でした

美味しくいただきました♪

パン、パンと続いたので
夕飯はごはんかなぁ
献立は野菜の肉巻きと
タラモサラダと
味噌汁かなぁ。

作る気あるかなぁf(^_^;

今日のごはん。夕飯三ツ矢サイダーしらぬい

Feb

22

この三ツ矢サイダーうまい！
また買おう！

夕飯は

ベーコンとレタスの卵炒め
(めんつゆで味付け)
味噌漬け豚の野菜炒め
(イチビキの調味味噌と
ハチミツ、酒、豆豉ジャン)
野菜は
ピーマン、人参、もやし
白ごはん←炊きたて♪

美味しくいただきました♪

なんで～とどうせ～だけの会話は
聞きたくない。

愚痴は聞くだけでげんなりするなぁ
改善案は楽しくなるのになぁ

仕事していて気持ちいい人と
気持ち良くない人がいる

仕事していて気持ちいい人といると
相手が失敗しても
こちらがフォローして
お互い助け合おうと思う
助けてもくれる
笑顔が多い

気持ち良くない人の場合
フォローに行きたいと思えない
助けてもらえるのは当たり前！
という態度が透けて見える
時々助けてくれるときもあるが
すぐに見返りを求めてくる
ニヤニヤした顔がちょっと怖い

ただの好き嫌いかなぁ
と思っていたのだけれど

今日話していてしみじみと思った

気持ちの良い人は
愚痴が少なく
プラスなイメージの言葉が多い
そして頑張ってる

気持ち良くない人は
仕事よりも愚痴が多い
人を否定したがる
すぐサボるすぐ逃げる
なんで～とかどうせ～とか
マイナス言葉が多い
仕事時間が長く感じる

自分はそんなマイナス言葉を聞くと
話していないでとっとと仕事しろ！
と、思ってしまう。

たいして動いていないのに
''なんでこんなに
仕事しなければいけないんだ！！''
と宣われたので

''給料もらってるから''

と答えてしまった
ちょっときつかったかなぁ…
自分は給料に見合う働きは
していると思いたいなぁ

楽してお金は手に入らないと思うんだけどなぁ
きっとあの人は自分の価値が高いのかな？

明日は自分に対して言われる愚痴が
減ってくると良いなぁ。

今日のごはん。朝トースト

Feb

21

朝ごはん
トースト
カフェオレ

仕事中
1日分の鉄分
黒蜜きなこ豆乳
同僚からもらったチョコケーキ

お昼
穴子助六寿司
グリーンスムージー
カフェオレ
黒豆茶

でした。

今日は驚くほどに忙しく
自分の仕事が進まない日でしたf(^_^;

不意に出た言葉が

自分を信じるんだ！

でした
これ自分が高校生の時の口癖でした。
いやー懐かしいですね。
遅刻しそうなときに
最速で自転車こいでたときの
口癖です。

忙しくて死にそうなのに
つい笑っちゃいました。

あとは
この仕事がこの時間までに
終わっていれば順調！！
と自分に言い聞かせて
落ち着いて乗りきりました
何とか終ったーーーッ
明日は穏やかな仕事の流れだと
良いなぁ

今日のごはん。夕飯駅弁。

Feb

21

スーパーで駅弁売っていて
つい買ってしまった。

ちょうど商品券もらってたので
商品券でお会計♪

この牛タン弁当
紐引いて暖まる弁当で
熱々が食べられるのがありがたい！

何だか夜になってから
寒くて寒くてたまらない

熱々の弁当で
ようやく人心地つきました

まだ寒いけどもう少ししたら
風呂入って温まります。

あー明日からまた一週間仕事かぁ
程ほどに頑張るかなぁ

本日のゲーム

Feb

21

あつもり(カブ買いに＋区画整理の準備)
マイクラダンジョン(レベル上げ)
ぷよぷよテトリス(見てるだけ)
フューリーワールド(クッパjr)
3Dマリオ(ピーチ参戦)
子供はまだ3Dやっている

あ疲れた。
見てるだけでも
ゲーム画面が綺麗すぎて
目が疲れるf(^_^;

本日は
ゲームから撤退
もう少ししたら夕飯かなぁ

何だか寒くてお腹が痛いなぁ