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moqのごはん

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退院できました(  ̄▽ ̄)お昼は丸亀製麺に。

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アサリたっぷり♪ アサリたっぷり♪
とりあえず!丸亀製麺に。
アサリうどんと、
カニかま天ぷらと、
蓮根天ぷらと、
鰆天ぷら。
買いだしにも行って食材たんまり購入。
旨いもん食べるぞ(  ̄▽ ̄)

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8年ぶりの入院です。意外と美味しかった病院食。

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ねり梅がハートマークに。 芸が... ねり梅がハートマークに。
芸が細かいです。
死ねそうな位マズーい(+д+)下剤一時間半も飲んで検査。
注射射ったら意識飛びました。
気づけば術後1時間が経過。
あの注射こわー!

とりあえずその後1時間寝て手首にポリープ切除したから入院との札が。
術後の結果は8日後ということで何だかわからず入院手続き。

やること無いからふらふら病院探検しました。

お腹空いたらパンとかミルク入りのコーヒーOKと言われたので
さっそく自販機のコーヒーとパンをモグモグ。

ラウンジにあったアンケートと解答のファイルが
なかなか面白かった。自分と同じように意識飛んだ人の
話とか色々あって楽しめました。

夕飯は部屋で。
大根の味噌煮、レバーの茹でたもの、
小松菜茹でたもの、茄子とカニかまのお吸い物、
ブロッコリーとえびと豆腐と玉ねぎと人参のあんかけ、
5分粥、山芋のねり梅乗せ、
お茶。
嫌いなものも有りましたが完食。
山芋最初ヨーグルトかと思った。
何か盛付け綺麗で楽しくなりました。

別に見たいテレビも無いので談話室で本を
読んでいたら電気が急に消えてびっくり!!!( ; ロ)゚ ゚
面会時間が8時までだから8時半で電気きえたんですね。

歯も磨いて寝る準備万端。これから病室で本読みます。

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味気ないご飯。テンション下がります。

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こんなセットを病院から渡されま... こんなセットを病院から渡されました。 昼ごはん。 寂しいなぁ... 昼ごはん。
寂しいなぁ
夕飯。パンチない。 物足りない... 夕飯。パンチない。
物足りない。
カロリー低! カロリー低!
明日検査入院するので病院食。
余り美味しくないとは思っていましたが。

おやつのビスコが一番旨いって。

カロリー少な目でこればかり食べたら痩せそう。

あー。ご飯食べたい!肉食べたい!
早く検査終われ。

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最近のご飯。

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さくらでんぶのちらし寿司。 色... さくらでんぶのちらし寿司。
色どり華やか。
甘酸っぱい感じです。
酢飯にさくらでんぶパラパラしてピンクに。
アボカドとカニかまをマヨネーズで合えてトッピング。
錦糸卵ときざみのり乗せて完成。
#レシピ

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最近のご飯達。

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アブラカレイの煮物。 ときたま... アブラカレイの煮物。
ときたま汁。
バナナバームクーヘン。 バナナバームクーヘン。 茄子の和風ミートソース。 茄子の和風ミートソース。 ちらし寿司 手まり寿司 から揚... ちらし寿司
手まり寿司
から揚げ
最近食べたもの達

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今日のデザート。イチゴヨーグルト。

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最近ミントを入れたミルクティー... 最近ミントを入れたミルクティーにはまり中。
デザートに添えると見栄えが一段と良くなります。
ミントは1パック買うとかなり入っているのでしばらく楽しめます。
イチゴに砂糖をかけて、レンジでイチゴソースをつくる。
器にヨーグルト、イチゴソース、生クリーム、イチゴ、
ミントを乗せて粉糖かけて完成。

プレーンヨーグルトがイチゴソースで程よく甘くなり、
サッパリとした味わい。
ミントがいいアクセントになりました。
#レシピ

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今日の夕飯。鉄火丼、揚げ出し豆腐、厚焼き玉子。

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もう少し緑入れれば良かった。 ... もう少し緑入れれば良かった。
明日は青もの増やそう。
タンパク質ばっかりだ(^-^;

鉄火丼は途中でわさびをご飯に混ぜたらめちゃくちゃ辛かった。
久しぶりにわさびでヴうってうなりました。

酢飯は少し甘めです。
グラニュー糖5gに、やさしいお酢大2程、塩ひとつまみ。
ご飯250g程。
トッピングに切り海苔乗ると色どりが良くなります。

揚げ出し豆腐は市販品。

厚焼き玉子は酒と醤油とハチミツの味付けで。

美味しくいただきました。

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今日の朝におやつ スムージー

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シャカシャカシャカシャカですぐ... シャカシャカシャカシャカですぐ飲めて便利です。
今日からウォーキングを始めました。
帰ってきておやつ。
スプーン1さじの素入れてシェークするやつです。
うちにはシェーカーがなかったので100均で入手。
ビタミンとかの補充してます。

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今日の朝ごはん。フルーツサンドイチゴとバナナ

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イチゴの酸味とみずみずしさが爽... イチゴの酸味とみずみずしさが爽やかでした。
また作ろう(^ー^)
昨晩作っておいたフルーツサンド。
パンはダブルソフトを半分にスライスしたもの。
中身は
イチゴは生クリーム、
バナナはハーシーズのチョコソースに、
チョコ味の生クリームです。
カフェオレ2杯
麦茶、鉄分補給ジュース
でした。

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昨日のご飯達。

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朝ごはん
ふりかけおにぎり
麦茶

昼ごはん
とろろ芋かけ麦めし
餅にドレッシング
バナナチョコサンド
カフェオレ

夕飯
豚キムチ丼
ほうじ茶

でした。
写真撮るの忘れました。

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