#コミュニケーションスキルは○○と同じ（Vol. 199）

こんにちは♪
夢の実現で人と社会を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です。

GW中は全国各地で☼マークも多く
行楽日和、スポーツ日和の日々が続きましたね。
親子での時間が多く持てた～！という方も
多いのではないでしょうか。

私は、GW中はほぼ毎日⚾の球場に通う日々でした。
そんな日々の中で、私のテーマになったのは
「コミュニケーション」。

コミュニケーションの中には
①親同士の
②チームメイト同士の
③親子の
コミュニケーションが含まれます。

①「親同士のコミュニケーションについて
気になったのは
「ABC理論」と呼ばれる部分。

ABC理論とは、コーチングを勉強すると
心理学等の学びの中で出てくる内容で
認知行動療法の一つです。

BがCに影響を及ぼし
それが人間関係にも多大な影響を及ぼしてくる。
Bがプラスであれば問題ないのですが、
ここがマイナスになってしまうと
とんでもない誤解が生じてしまう。
とても残念な結果になってしまうのですよね。。。

そして
②の「チームメイト同士のコミュニケーション」については
「承認」

相手の意見を素直に「受け止められる」かどうかで
チームワークやチームワークの先にあるプレイの結果が
大きく異なってきます。

さらに③「親子のコミュニケーション」については
「聞く姿勢」

日本では、小さいころから子供に対して（多くの場合）親が
「人の話を聞くときには、相手の目（顔）をみて聞くように」と
言い、子供を教育することが多いかと思います。

が、反対の親の姿勢はどうでしょう？
何かを片手間にやりながら、子供たちの話を
「聞き流し」てはいませんか？

子は親の鏡とも言われますが
親の聞く姿勢が子供の聞く姿勢にも
少なからず影響を及ぼしてくるように思います。

②及び③についても、①同様にコーチングの文脈で
頻繁に出てくるワードですが、このGWは
コーチングスキルが、コミュニケーションスキルと同様だと
いわれる所以がとてもよく理解できたGWとなりました。

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夢実現No.1サポーター
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～

メンタルコーチ　中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA（日本能力開発）協会認定　スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリスト
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