#コミュニケーションスキルは○○と同じ(Vol. 199)
こんにちは♪
夢の実現で人と社会を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。
GW中は全国各地で☼マークも多く
行楽日和、スポーツ日和の日々が続きましたね。
親子での時間が多く持てた~!という方も
多いのではないでしょうか。
私は、GW中はほぼ毎日⚾の球場に通う日々でした。
そんな日々の中で、私のテーマになったのは
「コミュニケーション」。
コミュニケーションの中には
①親同士の
②チームメイト同士の
③親子の
コミュニケーションが含まれます。
①「親同士のコミュニケーションについて
気になったのは
「ABC理論」と呼ばれる部分。
ABC理論とは、コーチングを勉強すると
心理学等の学びの中で出てくる内容で
認知行動療法の一つです。
BがCに影響を及ぼし
それが人間関係にも多大な影響を及ぼしてくる。
Bがプラスであれば問題ないのですが、
ここがマイナスになってしまうと
とんでもない誤解が生じてしまう。
とても残念な結果になってしまうのですよね。。。
そして
②の「チームメイト同士のコミュニケーション」については
「承認」
相手の意見を素直に「受け止められる」かどうかで
チームワークやチームワークの先にあるプレイの結果が
大きく異なってきます。
さらに③「親子のコミュニケーション」については
「聞く姿勢」
日本では、小さいころから子供に対して(多くの場合)親が
「人の話を聞くときには、相手の目(顔)をみて聞くように」と
言い、子供を教育することが多いかと思います。
が、反対の親の姿勢はどうでしょう?
何かを片手間にやりながら、子供たちの話を
「聞き流し」てはいませんか?
子は親の鏡とも言われますが
親の聞く姿勢が子供の聞く姿勢にも
少なからず影響を及ぼしてくるように思います。
②及び③についても、①同様にコーチングの文脈で
頻繁に出てくるワードですが、このGWは
コーチングスキルが、コミュニケーションスキルと同様だと
いわれる所以がとてもよく理解できたGWとなりました。
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夢実現No.1サポーター
~夢の実現で人と社会と世界を元気に~
メンタルコーチ 中村 祐美子(なかむら ゆみこ)
GCS(銀座コーチングスクール)プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA(日本能力開発)協会認定 スーパーブレイントレーニング(SBT)1級コーチ
ブレインアナリスト協会認定 ブレインアナリスト
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