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Vol. 272 家族がコロナ陽性者になった時の対応(日常生活編)

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Vol. 272 家族がコロナ...

こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です

昨日の「家族がコロナ陽性者になった場合の対応(初動編)」に続き、
今日は「日常生活編」を備忘録がてらご紹介したいと思います。

家族がコロナ陽性者になると・・・
もれなく同居人は濃厚接触者になってしまい
誰しもが「かかったらどうしよう」と
不安になってしまうかと思います。

が・・・
もうここは腹を決めるしかありません😿

なるときはなる
ならない事もある

今、やれることをやるしかない!
腹を決めたらあとはシンプルです^^ 

自分自身が他へ、または他から自分への
二次感染を防ぐための対策を練り、実行するのみ。

我が家でも、残された家族で少し話し合い
「Withコロナの生活様式」として以下を決めました。

その1:自宅でマスクをし、なるべく自室で過ごす。
その2:食事は時間差でいただく。複数で食べる場合には、ディスタンスをとり、対面では座らない
その3:食器は食洗器で煮沸消毒
その4:陽性者への配膳は1人に絞る(我が家の場合、母=私が担当)
    ・部屋のドア前まで配膳
    ・使い捨て手袋使用
    ・残飯は必ずナイロン袋に入れて口を閉じてゴミ箱へ
その5:陽性者の部屋で出たごみは、ゴミ袋の中に入れ口を閉じる
    (濃厚接触者も同様)
その6:タオル類は他の人と同じものを使わない
    ・陽性者のお風呂は、1日の最後。
    ・お風呂はシャワー+終了後、部屋の隅々までシャワーで流す+窓を開けて換気
その7:トイレの使い方
    ・トイレが複数ある場合:陽性者とトイレを分ける
    ・排泄が終わったら、アルコール性のウェットティッシュ
     ふれた場所を拭き掃除する。
    ・使用後のウェットティッシュは、特定のゴミ箱に入れ、同じく袋の口を閉じる
その8:手洗いは石鹸
その9:1日の終わりにキッチン消毒(食事を作る場所も消毒忘れずに!)
その10:食材も自由に買いに行けなくなるので、栄養バランスが崩れてしまいがち。
     食材の配達サービスなども必要であれば利用する。
     あとは、マルチビタミンのサプリも活用☆

他にもいろいろ試しましたが、ざっとこんな感じでした。

今のところ我が家では感染拡大は無し。
ここまでやったら「たぶん💦」これからも
感染拡大には至らない・・・はず・・・です。

次回は、「あってよかった編」を書いてみたいと思います^^ 

最後までお読みくださりありがとうございました♪


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夢実現 No.1 パートナー
ビジョナリーコーチ&メンタルトレーナー
~夢の実現で人と社会と世界を元気に~
中村 祐美子(なかむら ゆみこ)


GCS(銀座コーチングスクール)プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA(日本能力開発)協会認定 
  スーパーブレイントレーニング(SBT)1級コーチ
ブレインアナリスト協会認定 ブレインアナリストプロ
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