Vol. 272 家族がコロナ陽性者になった時の対応（日常生活編）

こんにちは♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に！
メンタルコーチの中村祐美子です

昨日の「家族がコロナ陽性者になった場合の対応（初動編）」に続き、
今日は「日常生活編」を備忘録がてらご紹介したいと思います。

家族がコロナ陽性者になると・・・
もれなく同居人は濃厚接触者になってしまい
誰しもが「かかったらどうしよう」と
不安になってしまうかと思います。

が・・・
もうここは腹を決めるしかありません😿

なるときはなる
ならない事もある

今、やれることをやるしかない！
腹を決めたらあとはシンプルです^^

自分自身が他へ、または他から自分への
二次感染を防ぐための対策を練り、実行するのみ。

我が家でも、残された家族で少し話し合い
「Withコロナの生活様式」として以下を決めました。

その１：自宅でマスクをし、なるべく自室で過ごす。
その２：食事は時間差でいただく。複数で食べる場合には、ディスタンスをとり、対面では座らない
その３：食器は食洗器で煮沸消毒
その４：陽性者への配膳は１人に絞る（我が家の場合、母＝私が担当）
　　　　・部屋のドア前まで配膳
　　　　・使い捨て手袋使用
　　　　・残飯は必ずナイロン袋に入れて口を閉じてゴミ箱へ
その５：陽性者の部屋で出たごみは、ゴミ袋の中に入れ口を閉じる。
　　　　（濃厚接触者も同様）
その６：タオル類は他の人と同じものを使わない
　　　　・陽性者のお風呂は、１日の最後。
　　　　・お風呂はシャワー＋終了後、部屋の隅々までシャワーで流す＋窓を開けて換気
その７：トイレの使い方
　　　　・トイレが複数ある場合：陽性者とトイレを分ける。
　　　　・排泄が終わったら、アルコール性のウェットティッシュで
　　　　　ふれた場所を拭き掃除する。
　　　　・使用後のウェットティッシュは、特定のゴミ箱に入れ、同じく袋の口を閉じる。
その８：手洗いは石鹸で
その９：１日の終わりにキッチン消毒（食事を作る場所も消毒忘れずに！）
その１０：食材も自由に買いに行けなくなるので、栄養バランスが崩れてしまいがち。
　　　　　食材の配達サービスなども必要であれば利用する。
　　　　　あとは、マルチビタミンのサプリも活用☆

他にもいろいろ試しましたが、ざっとこんな感じでした。

今のところ我が家では感染拡大は無し。
ここまでやったら「たぶん💦」これからも
感染拡大には至らない・・・はず・・・です。

次回は、「あってよかった編」を書いてみたいと思います^^

最後までお読みくださりありがとうございました♪

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夢実現 No.1 パートナー
ビジョナリーコーチ＆メンタルトレーナー
～夢の実現で人と社会と世界を元気に～
中村　祐美子（なかむら　ゆみこ）

• GCS（銀座コーチングスクール）プロフェッショナルコーチ
• GCS 心理学マスターコーチ
• JADA（日本能力開発）協会認定　
スーパーブレイントレーニング（SBT）１級コーチ
• ブレインアナリスト協会認定　ブレインアナリストプロ
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