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人の悩みのウラ側 (Vol. 221)

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これは「地球の裏側」(^^)... これは「地球の裏側」(^^)

おはようございます♪
夢の実現で人と社会を、世界を元気に!
メンタルコーチの中村祐美子です。


人の悩みの9割は人間関係の悩み


よく聞く言葉の一つですよね。


悩みの原因を紐解いていくと
多くのケースで


・誤解
・認識のズレ


がある


さらにもう一つ要因があるとしたら
それは・・・


・自分の期待値(基準値)とのズレ


「こうあるべき」という
いわば自分の期待値が満たされない時
人は何故か相手に嫌悪感を抱いてしまう


この「こうあるべき」はとっても危険!


何故なら
自分は「常識」と思っていたとしても
相手にとってはもしかしたら
「常識ではないこと」かもしれないから



そういう意味では
「こうあるべき」って自分の「価値観」
そう捉える方がいいかもしれないですよね。



こういう時、大事にしたいな~と思うことは



・相手の状況を知ろうとする姿勢(聴く姿勢)と
・それをそのまま受け止めること(承認)



こうあるべきだよね!って強く感じた時
ふとこの「聞く姿勢」と「承認」について
思い出すことができたら

人間関係の悩み、少しは軽減されるかも♡



最近受けた相談から
そんなことを感じさせられました。

今日は7月最後の月曜日!
元気に素敵な時間をお過ごしくださいね🍀





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夢実現No.1サポーター
~夢の実現で人と社会と世界を元気に~


メンタルコーチ 中村 祐美子(なかむら ゆみこ)


GCS(銀座コーチングスクール)プロフェッショナルコーチ
GCS 心理学マスターコーチ
JADA(日本能力開発)協会認定 スーパーブレイントレーニング(SBT)1級コーチ
ブレインアナリスト協会認定 ブレインアナリストプロ
∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-*-∞-∞-*-∞-*-∞-*

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