水を飲んだら肌が変わった！

ダイエットカウンセリングを
受け始めて1か月。
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まずは目標の
-1.5kg達成です〜！
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そして予想外の
うれしい変化が、肌。
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顔のトーンが明るくなって
しっとりツヤツヤ度アップです。
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これは、水を飲んだことによる効果。
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飲む量は、というと
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朝に白湯300cc
（ま、ただの沸かしたお湯ですが）
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午前中に水を500cc
…はまだ飲み切れず、300cc。
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午後から寝るまでに800cc
…も多くて600cc程度。

まだまだ足りてはいないんですけどね。
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元々水分をあまり取らず、
飲んでもコーヒーやお茶でしたが
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水を飲むだけで
これほどお肌が変わるとは
うれしい驚き！

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私と同じ、
水飲まない族の方に。
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傍らにタンブラーを置いて
目に入ったら一口。
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まとめ飲みより吸収しやすいので
おすすめです。
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乾燥の冬が来る前に
ぜひお試しください！
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クライアントを全力で応援する🌈チアフルコーチング🌈
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

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今日もキラキラ☆いきましょう

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