お手軽ハーブティーでポカポカ♪

なんだか少し寒い感じがする…と
葛根湯を飲んで出かけた先で
⁡
葛根湯の話題が出るというね。
⁡
⁡
筋肉痛によく効くから
ハードに動いた後に飲んでおく、とか
⁡
葛根湯を長期間愛飲していた知り合いが
副作用が出て大変だった、とか。
⁡
割と身近な常備薬ですよね。
⁡
⁡
ゾクっと寒気がして
もしかしたら風邪？と疑うより早く
素早く飲むのがおすすめだそう。
⁡
「あれ…？」を見逃さないのが大事。
⁡
とはいえ、忘れちゃって
鼻水や喉のいがらっぽさが出てから
「遅かった〜」と後悔するんですが。
⁡
⁡
「カジュアルな葛根湯」と
呼ばれているのは
⁡
スリランカの「サマハン」。
お湯に溶くだけで飲める
顆粒のハーブティー。
⁡
入っているハーブを
葛根湯と比べようとしたけど
調べてもわからないのが多かった！
⁡
ジャヴァガランガルやら
ウィッシュユクルンティやら
シリテークやら…。
⁡
きび糖や生姜、黒胡椒やクミンなど
馴染みある成分名も表記されています。
⁡
⁡
風邪予防に１日１袋お飲みなさい、
症状出たら３〜４袋ね、と書かれています。
⁡
なかなか美味しいんですよ〜。
甘いけどピリッとした味。
ジンジャーエールやチャイ好きな方なら
お気に召すと思います。
⁡
基本はお湯に溶くけど
コーヒー、紅茶、ミルクティーでも良し。
⁡
ピリカラ甘、な感じのサマハンは
飲むと身体が温まります。
パンチはあるけどノンカフェイン。
寝る前でも大丈夫！
⁡
自然食品を取り扱うお店でも
よく見かけるようになりました。
⁡
風邪を引くのもドキドキな日々、
春がくるまではマメに飲もうと思ってます。
⁡

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
モヤモヤを手放して、本来の輝きを取り戻しましょう！

お試しセッション承ります
お申込みはこちらから↓

S	M	T	W	Th	F	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

今日もキラキラ☆いきましょう

freespace

お手軽ハーブティーでポカポカ♪

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history