今日もキラキラ☆いきましょう

子育ての振り返り。

Oct

15

乳児から、幼児の手になってきました

銀座コーチングスクール八重洲校講師で行っているブログリレー
⁡
和田コーチからバトンを受け取りました♪
⁡
https://jp.bloguru.com/wada/418546/2021-10-16
⁡
⁡
1歳5か月になった、
孫の子守りに行ってきました。
⁡
保育園で熱が出たら
その時刻から24時間は登園できないんですって。
⁡
鼻たれちゃんですが元気だったので、
2人で一日、楽しく遊びました。
⁡
孫と遊ぶのは楽しいし、
娘の応援ができるのはうれしい。
⁡
先に帰ってきたパパ（娘の夫）は
お土産を買ってきてくれて、
⁡
win-winとはこのことよ、と思います。
⁡
⁡
子育て時代の私は、
こんな風に母に甘えられなかったなぁ。
⁡
何でも夫婦だけでやらねば、
周りに迷惑をかけてはいかん、と
肩に力が入っていたのです。
⁡
そしてもっと強かったのは
母に干渉されたくない、という気持ち。
⁡
⁡
若かったなぁ…と思います。
⁡
たとえ迷惑をかけても、
いつかお返ししたら、それでいいのに。
⁡
ヤイヤイ言われたとしてもスルーして、
うまく利用しちゃえばよかったのに。
⁡
⁡
この歳になれば見つかる答えって
色々ありますよね。
⁡
また、色々な経験を積んできたからこそ、
何歳になっても見つからない答えも、
歳を取るほどわからなくなる答えもある。
⁡
⁡
悩むことはそれぞれ、でも、一緒です。
⁡
「今更こんなことで…」という時こそ
コーチングで
悩みの渦から抜け出しませんか？

次のバトンは、佐藤智絵コーチです！
よろしくお願いします♪
⁡
⁡

:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-

🌈何歳からでも変われる！輝ける！🌈
定年までこのままと信じていた私が、早期退職してコーチに🍀
仕事と家庭の両立や、これからの自分自身の在り方など、
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こんなパターンもあるのです。

Oct

13

子持ち離婚経験者として
よく聞かれるのは
⁡
「親権、どうやってとれました？」
⁡
⁡
うちの場合はこうだったよ、という話を
私目線からだけで書いてみます。
⁡
⁡
当時の我が家は娘が一人、中学生。
⁡
私は当初から
⁡
「親権はいりません」と
伝えていました。
⁡
「親権」とは、
子どもの利益のために
監護・教育を行ったり、
財産を管理したりする権限で義務。
⁡
子どもの住む場所を
決めることができるのも親権者です。
⁡
それ、なくてもいいの？？と
思われたかもしれませんね。
⁡
実際に、
「親権がないと、子どもと一緒に
暮らせないんでしょ？」と
聞かれたこと、何回かあります。
⁡
⁡
うちの場合は
⁡
元夫は、良い父親ではあったので
親権者として娘の不利益になることは
絶対しないだろうと思ったし、
⁡
母親と暮らしたい、と娘が言えば
まず彼は反対しないだろうと考えたのです。
⁡
一緒に住めない分、
親権はどうぞ、という感じ。
⁡
正直、どちらが親権を持つかで
揉めて長引くのは避けたかったしね。
⁡
⁡
もちろん私も
全力で娘を育てる決意でしたし
それは伝わっていたはず。
⁡
お互いに娘のことを大切に思うなら
法律上のことはどっちでもいいと
私は判断しました。
⁡
⁡
実生活で親権者が登場する場面って
そうそうないだろうとも、
実は思っていました。
実際なかったです。
⁡
学校の書類は「保護者の署名」、
ならば私でOKですもの。
⁡
娘としては、
娘と私の苗字が違う方が大問題、
⁡そこは回避できましたし。

⁡
なので離婚について聞かれた時には
⁡
「親権はないけど
子どもは私と暮らしてたよ」と
答えています。
⁡
⁡
念のため。
各家庭ごとに事情は様々なので
「親権はなくてもいいんだ」という話では
ありませんよ。
⁡
こんな戸籍上の変更は
ないに越したことありませんが
万が一検討されている方は
情報収集、しっかりなさってくださいね。
⁡
⁡
もしも経験者と話したいとお考えなら、
体験セッションでお待ちしています！
⁡
⁡
⁡
■銀座コーチングスクール八重洲校の講師でブログリレーしています。
　次のバトンは佐藤　智絵コーチです。
　佐藤智絵コーチ、よろしくお願いします♪
⁡
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男鹿半島とは関係ないのです。

Oct

11

苗字の由来を聞かれることが多く、
その流れで離婚した話になりがちです。
この苗字は元夫の氏なのでね。
⁡
すると、経験談を聞かれることも。
当事者から話を聞く機会って
案外ないのかもしれませんね。
⁡
知らなくてもいい
情報ではありますが
⁡
誰かお一人にでも
お役に立つかもしれない
苗字について、
ちょびっと書いてみます。
⁡
⁡
離婚する時に娘から
「お母さんと苗字が違うのは嫌」と
言われました。
⁡
（他にも「近所にいたい」
→同じ町内でアパート探しとかね）
⁡
⁡
通常、私が籍を抜けるので
私だけ旧姓に戻ります。
⁡
娘は父の戸籍に残るので
違う苗字になるのですね。
⁡
実は私としても
就職して早いうちに結婚したので
⁡
仕事上は馴染みのある
このままの苗字の方が便利。
⁡
職場は旧姓使用もできますが…
それでも色々
めんどくさいじゃない？
⁡
面倒といえば
⁡
結婚した時のような
銀行、免許、クレジットカードの変更。
その他、会員登録はいくつあることか！
⁡
幸い、元夫も了承したので
⁡
離婚届と同時に
⁡
離婚の際に称していた氏を称する届
(戸籍法77条の2の届)を提出。
⁡
私が筆頭者の戸籍を作りました。
⁡
⁡
今思えば娘と二人で
海外旅行に行った時も
パスポートが同じ苗字で良かったかも。
⁡
⁡
ただ一つだけ
⁡
娘が結婚した現在。
⁡
私がこの苗字である意味はないのよね…。
⁡
⁡
とはいえ30年以上
便利に使わせてもらったし
ま、いっか！
⁡

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私の髪色、現在。

Oct

9

白髪を育て始めて10か月。
⁡
白髪染めをしていた頃は
根元が数ミリ白くなっただけで
ガックリしていたものです。
⁡
⁡
信頼しているサロンなので
希望を伝えてからは、お任せ。
⁡
どうやら
以前染めたところと地毛の境目を
上手くぼかすように
染めたり、ハイライトを入れたり、
工夫してくださっているそう。
⁡
（まるッとお任せなんです…）
⁡
⁡
「染めない」のではなく
自分の髪色を楽しむために
白髪を活かしたスタイルにする。
⁡
1か月足らずで白髪染めを
していたあの頃より、
自由になった感じ。
⁡
今は増えてきた白髪を
ニヤニヤしながら愛でています。
⁡
⁡
考え方一つで
イヤだったことが楽しみに。
⁡
このような、視点の変化。
⁡
例えば対人の場合でも
自分の考え方が変われば
ストレスを減らすことは
可能なんです。
⁡
とはいえ自分一人では難しい。
⁡
そんな時こそ、
コーチに話してみるのはいかがですか？
⁡
⁡

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ランチミーティング♪

Oct

8

まだまだ油断ならないとはいえ、
やっとリアルで会える日が
やってきました。
⁡
夏のような秋晴れの日に
楽しいランチミーティングです！
⁡
坂本祐央子コーチと
たかつちあやこコーチの
3人で♪
⁡
いつの間にか
ほぼ私の悩み相談になりました。
⁡
コーチ二人に聞いていただける
贅沢な時間！
⁡
そして
やらない言い訳ばかりの私に
ビシビシ響く愛ある言葉たち！
⁡
⁡
在職中は出勤してしまえば
追われるままに働けばよかったけれど
⁡
起業したら自分で決めないと
進んでいかないのに
⁡
35年間でついた癖は
ベッタリとへばりついている。
⁡
⁡
そんな私へ
⁡
「時間割があるといいんだね」
「〆切があれば動けるってことね」
「誰かのためならすぐ動けそう」
「適度な崖っぷちが必要ね」
⁡
そして出た名言
「誰かが困ればいいんだ！」
⁡
この悪魔の囁きにも聞こえる一言から
⁡
書かないとバトンが渡せない
ブログル投稿リレーが
スタートすることとなりました！
⁡
リレー参加の皆さん、
いきなりのメッセージに
さぞ面食らったかと思いますが
⁡
そういうわけだったのです。
（半数以上の方が寝耳に水という）
⁡
年末まで
このバトンを繋ぐために
きっと私は頑張れることでしょう。
⁡
⁡
今日の朝ドラでも
主人公が
⁡
「もし、
助けてもらってばっかりだったとしても、
それはそれでいいっていう世の中の方が
いいんじゃないかな」
⁡
と言ってましたし。
⁡
⁡
助けてくださってありがとう！と
声を大にして
御礼申し上げつつ
⁡
バトン繋ぐぞ、オー！
⁡
⁡⁡
⁡

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コーチングを受ける準備　コーチ探せる　男鹿綾子

Sep

29

コーチはあなたと一緒にゴールに向かっていきます

今回は、コーチングを受ける準備について。
私が思うのは、こんな感じ。

まずは、
何か困ったことや悩んでいることがあるとして、
その話をコーチに話す気になっていること。

黙って座ればピタリと当たる、占いとは違います。
（占いが当たるとも限らないかな･･･）

すごく言いにくいことかもしれないし、
自分の弱みを見せるようで、尻込みしてしまうかもしれません。
家族や友人にも話せないのに、と思うかもしれませんね。

でも大丈夫。
コーチには守秘義務があるから、外には漏れないし
否定や反論もされません。
話せる範囲で、話してみてください。

大切なのは、あなたがその事を話す声を
あなた自身が聴くということなのです。

自分で言語化することで、
頭の中で考えている時よりも整理され、ほどけていきます。
コーチはあなたが言葉にしていけるような、質問を投げかけます。

そして、
コーチ自身は答えをくれないことを
知っておくこと。

今、がっくりしました？

なぜかというと
実は、あなたの中に答えがあるから。

「ないから困っているんじゃない！」

それは今、迷路の真ん中にいるからなので

例えばドローンで、上からの映像を見たら
簡単に抜け出せるでしょう？

コーチは、あなたに必要な景色を見せる操縦者です。

新しい景色を見ながら、あなたの言葉で、
あなたの未来を変えていくことができるのです。

そして最後に
気が合うコーチに巡り会うこと。

外見、経歴、声の感じ、なんでもいいんです。
「この人になら安心して話せそう」
そんな気持ちになれることが大切。

たくさんのコーチの中から探し出すのは
大変かもしれませんが、

メニューから美味しいものを選ぶように
楽しんでみつけていただけたらいいなー。

こちらがお役に立ちますよ。
https://www.c-sagaseru.com/

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コンサルティングとコーチングの違い　コーチ探せる　男鹿

Sep

11

コンサルティングとコーチングの違い、
私のイメージ。
⁡
⁡
コンサルティング
困った時に相談すると、
ピッタリの答えをくれる人。
⁡
ショップでイメージを伝えると
似合う予算内の服を
「これですね」と提案してくれる。
⁡
⁡
コーチング
困った時に話をすると、
答えを気づかせてくれる人。
⁡
ショップ内を歩き回りながら
「好きな傾向は？この中ならどれ？」
と聞きながら集めてくれた服の中から
私が選び出す。
⁡
⁡
どんなお店なのか
何を優先して買うのか
急いでいるのか
⁡
どちらも
あなたを助けてくれる
プロの在り方。
⁡
⁡
⁡
あなたにピンとくる一着を探しに
バックヤードや他の店舗へ
お連れします。
⁡
⁡
コーチ探しは
「コーチ探せる」
https://www.c-sagaseru.com
⁡
⁡
私についてはこちらから
https://www.c-sagaseru.com/ayakoojika
⁡
⁡
⁡

⁡

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プロコーチ向けトークライブに参加しました

Aug

20

昨夜参加したセミナー。

コーチ情報サイト「コーチ探せる」の
登録コーチ向けのトークライブ
「プロコーチとして活躍するメンタルマネジメント」

メンタルコーチで恩師の恩師である、
飯山晄朗（いいやまじろう）さんのお話。

プロコーチへのきっかけから
ご家族とローンを抱えての独立まで。
コーチとしてのあり方や、SNSとの付き合い方。

実体験からの言葉は一つ一つ心に響く内容でした。

なかでも強く響いたのは

独立、起業するということは
目標を決めてそれを達成する、その繰り返し。

最近、別の場面でも
「繰り返す」「反復」というワードを耳にしていて、
飯山さんの言葉で腑に落ちた感覚です。

そして

売り込むより、まず知ってもらう。

ブログの更新が5,400回以上続いている
飯山さんの言葉の重み。

望む世界は？と言う質問に

「あなたが望む世界に、あなた自身がなりなさい」
You must be the change you want to see in the world.
と言うガンジーの言葉を引用され、

「日本一勇気を与える男」とおっしゃったのが
印象的でした。

参加しているコーチの皆さんそれぞれが
身を乗り出して大きくうなずいたり、
メモをとっている様子にも

熱い思いとやる気がもらえた気がします。

今の私、ぜひおすすめですよ！
（あら、これって売り込み？？）
https://www.c-sagaseru.com/ayakoojika

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