お父ちゃんコーチのブログ

心配と寂しさ（受け入れ方）

Nov

19

明日から1泊2日で遠征に行きます。
先週末に急に決まりました。

それが、長男が寮生活を送り、
日々学んでいる学校のすぐ近く。

なんという偶然。（いや必然？）
何か縁というか？
不思議な感情になりました。

とてもありがたい事です。

そのうえ、その日からリーグ戦の再開。

中学の最終戦からすでに10ヶ月ほど、
思い切りピッチを走り回り、
ボールを蹴っている姿を目にしていません。

気持ちを抑えて我慢してきましたので、
観戦できる期待感で、
ドキドキ、ワクワク状態です。

直接は会えないのですが、
遠目でも元気にプレーしている姿をみれるのが、
楽しみで仕方ありません。

それが、、、、

昨晩、
「ごめん今週試合見に来てくれる予定やったんやけど、
練習で接触プレーの時、ちょっと腰周りと骨盤痛めた。
今週、試合出る予定やったけど出れんくなった。」
とメッセージが届きました。

それ以前とは違う「どきどき」です。

”どうした？　大丈夫か？　動けるのか？”
腰骨を疲労骨折の大怪我をして、
約1年間、リハビリに努めた辛い辛い
中学生の時の事が頭をよぎり、
不安で一杯になりました。

それと同時に、
あれだけ楽しみにしていた試合を
観戦できなくなった寂しさが
覆いかぶさって来ました。

どう受け入れるべきなのか？

自分自身に問いかけました。

・・・・
一番つらいのは彼なんです。

そう思うと、時期尚早だったんだと
そう思えてきました。

まだまだ、彼は伸びたくて、
そして、自分の夢に、目標に
近づきたくて。

その思いを、
私たちにしっかり伝わるように、
彼の近くでの遠征が設定され、
取り組んでいる事を意識させたうえで、
親もまだまだしっかり我慢して耐えなさい。

そう言われていると理解しました。
怪我して耐えなければいけないメンタルを
しっかりコントロールして
支えていきます。

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#コーチング #コーチ探せる #メンタル #思い #我慢 #支える #耐える #道半ば

弱気を感じたので（不安）

Nov

18

ちょっとしたお願い事のついでに
最近の状況はどお？って聞いてみた。

「試合見て……何もできひんかもって思っちゃった」
「結局……できへんかもって思ったりして。。。」
と返ってきた。

色々な事で、楽しいそうな雰囲気の
写真を送ってくれていたりしていたので、
サッカーも充実しているのか？
と思っていました。

もらったテキストの内容は認めて受け入れたうえで、
話そうか？と聞いてみる。

「夜ならいける」と即返信。
「了解～」

夜になって、話してみた。
昼間にイベントが有ったことを知っていたので、
イベントの楽しかった事を聞いて
リラックスしたところで本題へ。

状況はどうなのか？　聴いてみると。

それほどの落ち込みは無いように感じたが、
取り組み方に違和感を感じました。

少しワークしようか？

とワークをして自分の心の状態と向き合ってもらい、
これからどうするか？確認。

自分自身で当面の取り組み方について
どうするのか？　目標ができました。

その目標について、今までの関りから
私自身が違和感を感じたので、
私が感じたままをフィードバックをします。

このことで、大きく変化が有りました。
さらに深く向き合い、
思考とイメージが膨らんだようです。

もう、違和感は感じません。
さらに応援している事と
自信を持っていい事を伝えると、
少し目に涙を浮かべて、
表情は力強く、そして明るくなりました。

応援してます。

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#コーチング #コーチ探せる #応援してます #深く向き合う #目標 #自信を持つ #自分自身と向き合う #落ち込む

大きなスーツケース

Nov

17

比較的、国際空港の近くに住んでいるので、
電車で大阪に向かうと、
社内は人よりスーツケースが
幅を利かせている。

そんな状況が当たり前であったんですが、
ここ1年半はほとんど見ませんでした。

今日、久しぶりに電車に乗りましたが、
ひとつの車両のなかに、10を超える数の
スーツケースを見ることが出来ました。

正直、スーツケースが溢れかえるのは
苦手で辛いなあ～、って思っていましたが、

少し安心した気持ちになりました。

また、増えた状態が当たり前になると、
辛いなぁ～と思うんでしょうね。

自分の気持ちに、
勝手なもんやなぁと思いながら。。

やっぱり、人って、
自分の視点で思考したり、
感じたり、判断したりしますね。

そこに気づけてる自分は、
どんな状態や状況での自分でしょうかねぇ？

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#コーチング #コーチ探せる #判断する #感じる #気付き #自分の気持ち #自分の視点

我慢強く、見守って待ちます。

Nov

16

小学生もあと数か月。

次のステージに向けて、
自分の進路について
思い切り悩んでいます。

もう、2ヵ月は考え続けている
と思います。

受験するのか？
それとも、そのまま公立の
学校に進級するのか？

基準は、勉学ではありません。

サッカーと友達です。
どちらを取るのか？

本気で悩んでいます。

夢も追いかけたい。
友達とも同じ時間を共有したい。

人生は捨てる作業です。

どちらの選択をしても、
必ず後悔します。
それは、捨てたものは
経験出来ないから。

ただ、一番たいせつな事は、
自分で決めること。

だからと言って、
ほったらかして、
突き放すわけではありません。

出来る限りの情報はあたえ、
自分と向き合う為の
サポートはし続けます。

母親は、イライラしています。
早く決めないと。。。
焦りで一杯です。

失敗しても、
うまくいかなくても、
全てを認めます。

それら全ての経験が、
彼の中での大きな気づきと
強さになります。

大丈夫！

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#コーチング #コーチ探せる #全てを認めます #大きな気づき #大丈夫 #大切な事 #捨てる作業

繰り返し寄り添います。

Nov

15

便利になるスマートフォン。

2024年には廃止となる３G回線。
何が変わるか？
ガラケーが使えなくなるらしい。

それが有るから、どんどんガラケーが無くなってきて、
ご高齢のかたでもスマートフォンを持たなければ
いけなくなってきている。

「いけなくなってきている」
と書くと悪い事かと思うが、
良い事なのか？がわからない。

私の母親や妻の母親も含めて、
スマートフォンになって、
とまっどっていない人を見た事が無い。

機能も言葉もほとんど理解できない。
イメージすらできない。

頑張って理解しようとするが、
その時は理解できても
また、数日後には同じ悩みを繰り返す。

そこにプラスして厄介なのが、
振り込め詐欺を含む、
悪徳商法等によるトラブルリスク。

それらの不安があるので余計に、
これは大丈夫か？　危険ではないか？
どんどんわからなくなってくる。

昔は、スマートフォンのような
便利なものは無かったんです。
そして、無くても生活できていたのです。
工夫して。

恐らく、スマートフォンでも、
電話しか使わなければ、
大きな戸惑いは無いかもしれません。

ところが、ここで登場するのが、「欲」
お得な情報や、便利な機能が多くあって、
それらは欲しかったりするんですね。

わからないメールが届くと、
解からないからまず聞きたい。

でも、きちんと読めば絶対
書いているんですが、
そこまで行き届かない。

妻の母もどうしたらいい？
になります。

使うか？使わないか？
かな？と提案します。

どうしたいか？　質問すると、
使いたいと回答が来ます。

じゃあ、すこしづつでも覚えようね？

そして、その時は理解して
知識とイメージを吸収します。

でも、また同じような事で
問合せが届きます。

また、その話を聴きます。
そして少し理解がすすみ、安心します。

それを繰り返しています。
少しづつでも進みます。
それでいいんですね。
繰り返し寄り添います。

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#イメージ #コーチング #コーチ探せる #寄り添う #知識 #話を聴く #質問

ネット配信がうれしい。(感謝です)

Nov

14

今、冬のスポーツの選手権と呼ばれる予選が
各地で繰り広げられています。

サッカーに、ラグビー・・・・。

自分にはとても興味深いスポーツ。

負けたら終わりの緊張感の中、
必死で頂点を目指して、
全力でプレーしています。

そんな姿に感動し、感激します。

ただ勝ちたい、全国大会に出たい。

恐らく、そのスポーツを始めた時から
目標をもって、強い意志で、
毎日、毎日、努力してきたと思います。

そんな思いが画面を通して伝わって来ます。

全国大会は、全国大会で素晴らしく、
感動します。

でも、そこにたどり着くまでに、
多くの物語がつくられます。

最近までは、全国大会の一部の試合は
民法で放送してもらっていたので、
見ることは出来ましたが、
地方大会の激戦や感動を
見ることも感じる事も出来ませんでした。

今は、ネット配信をとおして、
そんな、夢や目標に向かって、
必死で取り組んでいる姿を
見ることも、感じる事も出来ます。

週末毎に、感動をもらっています。
応援してあげたくてしかた有りません。

もちろん、自分の子供達については
思い切り関わって、小さなころから
サポートし続けています。

でも、夢や目標に向かって取り組んでいる
もっともっと多くの人たちに対して、
関りをもって、サポートしたいです。

感動をありがとうございます。

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#コーチング #コーチ探せる #サポート #夢をつかむ #応援したい #感じる #感動する #目標に向かう #関わる

帰って来ました。（笑顔）

Nov

13

玄関のドアの開く音が聞こえ、
”あれっ？”帰って来た。

昼間は何も言わなかったが、
夕方になるにつれて、
”どうしようかな？”
”迎えに行ったほうがええかなぁ？”

学校から家まで遠いわけでも無いし、
夜でも無いし、

と言うか？
平日にサッカーの練習に出発する
時間にもなってないし。

普通に帰ってくるんと違うかなぁ～
と思っていましたが、

気持ちを受け入れ、否定もせず、
”行ったらええんと違う。”

そうして、学校からのメールを
そわそわ確認していて、
”到着のメールがまだ来えへんなぁ？”

私は、”もう着いてると思うで～”
って、言うてた時にドアが開きました。

まずは、無事に帰宅出来て有難う。

妻は玄関に出向き、笑顔で迎い入れました。

部屋に入るなり、子供は、
買ってきたお土産を嬉しそうに取り出します。
これは・・・・。
これは・・・・・。
これは・・・。

次々に出て来て説明してくれます。
妻は嬉しそうに笑顔で聞いています。

それが終わると、
今度は、妻からの質問攻め、
あれはどうやった？
これはどうやった？

キッチンからは、
夕食を作っていた途中であったので、
ジュージュー、音が聞こえています。

妻は全く気付いていませんが。。。。
私は、ジュージューをサポートに行きます。

母親の気持ちがすごく良く表れていました。

サッカーの合宿で居ない事もあったし、
自分たちが娘たちのところに行くのに、
おばあちゃんの家に預けていたこともあったのに、
そして、3人目で慣れているのに。

妻も今回の修学旅行は、
何か特別な事を感じていたのかも知れないな～？
と思いました。

その時々の環境や状況で、
感じ方ってすごく変わるもんですねっ。

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#コーチング #コーチ探せる #嬉しそう #感じ方 #無事に #特別な事 #笑顔

出発しました。（感謝です）

Nov

12

今日、修学旅行に出発しました。

無事に出発できた事が”良かったな”
と思うとともに、
何か感謝に似た気持ちを持ちました。

なんなんだろう。
姉や兄の時にはこんな気持ちにはなりませんでした。

普通で当たり前の事だったんでしょうね。

当たり前の事って、
本当は当たり前では無くて、

当たり前と思っている事を
当たり前のようにする事は
とても難しく、
そして有難い事なんですね。
きっと。

学校に行くより
大幅に早い時間に起きて、
そして、早く出かけたにも関わらず、

今朝、笑顔いっぱいで
出かけた事に、
その笑顔にほっこりさせられました。

いっぱい、いっぱい
楽しんできてね。

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#ほっこり #コーチング #コーチ探せる #当たり前 #感謝 #有難い #良かった

思い出ができる（期待）

Nov

11

明日から1泊2日の修学旅行に
行きます。

約2年間の自粛の時期を越えて
期待でいっぱいです。

去年は林間学校（1泊2日）が中止になり、
ここ2年、運動会も縮小して開催。

兄は、中学校の修学旅行が中止になりました。

弟も修学旅行に行けないのかなぁ～？
と思っていたのですが、
何とか行けそうな気配です。

イベントだけが思い出では無いとは思います。

でも、私も小学生の修学旅行で経験した事は
記憶に残っていますし、再度、訪れた時に
懐かしさを感じたりします。

良いも悪いも、少しでも多くの経験が出来ることは
大切な事では無いかと思います。

今週の日曜日には荷物の準備もしましたし、
明日の朝は出発が早いので、
早く寝るために、サッカーの練習も休みました。

ワクワク感が伝わって来ます。

修学旅行は楽しいだろうなという
期待感を持っている、
そんな自分の感情を味わって欲しいし、
その期待感を未来の自分に感じれるような
ワクワク感いっぱいの夢や目標を
掴んで欲しいなと思います。

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#コーチング #コーチ探せる #ワクワク感 #感情を味わう #期待感 #未来の自分 #自分の感情

日の出の時間(良い心理状態をつくる)

Nov

10

毎朝6時頃に起床します。

まず、シャッターを開けて、カーテンを開けます。

つい一週間前までは、カーテンを開けると
朝日の周りの一部が輝いて見えました。

それが、今では薄暗く、
街灯の光の方が明るく感じます。

暗い中で起きるのが、昔から苦手です。
というか、嫌いです。

その点で冬は好きではありません。
冬にも良いところはいっぱいあるので、
好きな部分も勿論あります。

少し寂しい気分になってしまうんですね。

何て言うか？

暗い中で起きなければいけないのが、
自然では無いような気がしてならないんです。

何と無くですが、
夜が明けたから目覚める。
それが、人にとって自然に感じて仕方ないんです。

暗い夜中に目覚めてしまうのは良いんです。
また、夜明けまで寝ればいいので。

でも、辛い気持ちで一日が始まっては
勿体なくて仕方有りません。

「あ～、良く寝た！」
「さぁ、今日も一日楽しもう。」
とつぶやき、しっかり伸びをしてリラックスします。
自分で気持ち良さを思い切り感じて、
まず、気持ちを高める事に努めて、
良い心理状態なるように、
メンタルをコントロールしています。

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#コーチング #コーチ探せる #メンタルコントロール #メンタルトレーニング #寂しい気分 #良い心理状態