お父ちゃんコーチのブログ

桜の下でおめでとう。

Apr

7

入学式をむかえました。

とても良い天気が、

溢れんばかりの祝福を

してくれているように感じました。

桜も我慢強く散らずに、

まだ、多くの花びらを残してくれていました。

引き締まった表情を、見たときは、

少しですが、たくましさを感じました。

家の中で見ている表情とは、

全く違って見えます。

この日をむかえて、

いきなり大きく変わることは、

もちろんありません。

でも、こうしてひとつの節目をむかえて、

何か感じるものがありそうです。

どんな些細なことでも、

何を感じたのか？

具体的にわからなくても、

人に伝わらなくても、

そんなことはどうでも良い。

どんな感じだったのか？

少し自分の気持ちに向き合ってもらいます。

おめでとう。

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良かれと思っても

Apr

6

「イマドコサーチ」って知っていますか？

ドコモさんのサービス名なんです。

「キッズ携帯」という製品が有り、

その製品のGPSで居場所がわかり、

緊急の場合は、スイッチを引くと、

管理者に緊急の連絡が届く。

「キッズ携帯」から「スマホ」に変わり、

この「イマドコサーチ」が使えなくなった。

これから、

自転車で約10kmの道のりを通学するので、

いざと言う時に居場所を知る方法は無いものか？

有るんですよね、色々なアプリが。

若い人たちは、

いつでも、どこでも、

アプリを使って、

登録しているそれぞれの友人の場所がわかる。

「これにしよう」と言う事で、

子供と私で、アプリをインストール。

妻にもアプリを入れたらいいよと勧める。

「プライベートが無くなるやん」

「何かあったら連絡してくるやろう」

と言って、アプリを拒否。

そして、その日の夜。

子供が事情が有って、

帰宅が遅くなった。

「遅くなりそうやったらその時点で連絡しておいでや？」

「お母さん心配してるよ」

そうすると、

「〇〇〇のアプリあるから見たらわかるやん！」

こちらは、プライベートが無くなると思い、

アプリの利用はもしもの時にして、遠慮していた。

でも、子供は、

いちいち連絡するよりも、

仕組みを使って欲しいとの考え。

まったく考えが異なります。

前提が全く違います。

自分が良かれと思っても、

それが相手が望んでいる事とは限らない。

まして、育ってきた環境が違えば、

そんなことは当たりまえ。

わかっていても、

自分の前提で物事を測ってしまう。

何よりも、

まず、相手の話を、考えを聴く事が

一番大切。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #前提 #子育てコーチング #当たり前 #望み #聴く事

今年の目標ができた

Apr

5

仕事前に

子供と外で遊んでいたお母さん。

仕事が始まり、

そんな事を聴いていました。

「外で身体を動かす事は気持ちがいい」

と言う事を話していたところから、

「最近、歩き方を変えたんです！」との事。

歩き方を変えた事と、

それによっての効果、

感情的にどのように変化があったのか？

を質問させて頂きました。

結果的に、

自分と向き合ってもらう事になりました。

そうしたら、

”昔のように走りたい！”

という感情が湧きあがって来ます。

具体的に聴いてみると、

10kmマラソン、

いや、ハーフマラソン、

などなどと、、

そして、

「ハーフマラソンを走ります」

今年の目標が出来ました。

と言い、

「今年中に走ります」

と、コミットしてくれました。

非常に明るい表情で、楽しそうです。

そして、仕事に入っていきました。

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カーポートの掃除

Apr

4

昨年車を買い替えてから1年。

後部の汚れが目について仕方ない。

それにしても汚い。

なんで？こんなに汚れるようになった？

汚れるようになったんでは無く、

目立つようになっただけ！

前の車は、シルバー色。

今回の車はホワイト。

やっぱり白は汚れが良く目立つ。

恐らくそういう事。

車の後部に少し掛かるように、

自転車用のカーポートが有る。

これかぁ？

この汚れがしたたり落ちている。

正しいか？どうか？はわからない。

が、とにかくそれを掃除する事にした。

脚立に上って状況を確認。

なんと汚い事。

設置して18年ほどになるが、

一度も掃除したこと無い。

というか？

気にした事もない。

雨樋の中も、

枯れ葉や泥で埋もれている。

ということで、

せっせと作業。

流石にこれだけ汚れていると、

綺麗になった時には爽快です。

こんな状況になっていたことは、

何か変化が無いとわからなかったです。

車の色が変わったことで、

汚れの見え方と

その周りの環境の見え方が変わりました。

視点を変える事は

気づきと発見を生みます。

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#コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #変わる #子育てコーチング #気づき #環境 #発見 #視点

予行演習

Apr

3

中学校入学まで約1週間。

今日も学校まで行く日。

でも、

今日は、本来の通学手段では無く、

電車で行ってみよう。

そう、

いざと言う時の為の「予行演習」。

工程は事前に調べて、

本人のスマートフォンに送信。

カードケースに入れた「ICカード」と

「時計」を渡しました。

自分で準備しています。

「ICカード」と「時計」は、そんな付け方で大丈夫？

「使いたいときに使えますか？」

と問いかけます。

でも、本人は十分と思っていて、

私の問いについては腑に落ちていません。

で、いざ出発。

・改札に入る前に立ち止まり考えます。
・改札に入るために「ICカード」がなかなか取り出せません。
・改札を入ると、どちらに行けばいいのか？　立ち止まります。
・階段下で、鞄を空けて荷物の中からスマホを探し出します。
・そうこうしている間に、電車が入って来て階段を駆け上がります。

電車に乗るまででも、

これだけ迷い、

これだけ考えて、

これだけ経験しました。

乗り換えの駅に着くたびに、

立ち止まり、

キョロキョロし、

私のほうを振り返ります。

私は、

”決して答えは出しません”

危険な事が起きないかを見ているだけです。

帰路では、

もっと大きなトラブルが起きます。

なんと、

「ICカード」を紛失です。

改札を出ようとしたときに反応せずに気が付きます。

ここは私の出番。

駅員さんとインターフォンで会話して延着料を支払います。

そして、紛失センターに問い合わせ。

幸運にも、乗り換え駅で拾得してもらっていました。

2人で、また戻ります。

とても、恐縮そうな表情になりました。

「大変やったのはお父さんやなぁ～」

とつぶやきます。

こうして、

小さな事から、トラブルまで、

色々な経験が出来て、

彼の心に染み込みました。

なぜ、こんな準備が必要なのか？

どうしてこんな方法なのか？

どのような考えを持てばいいのか？

自分で行動して、経験したからこそ、

わかったことです。

「わかる」事と「できる」事は違います。

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#できる #わかる #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育てコーチング #思考 #経験 #行動

子育て社会

Apr

2

0歳児と４歳児のお母さん。

朝からお話しをしていました。

普通の朝の挨拶程度の会話でした。

しかし、

どうも表情が冴えません。

少しづつ色々聴きました。

只今、移住の移行期間で

実家に一時帰省中です。

明日、移住先に約4時間掛けて、

幼い子供を連れて移動します。

ご主人は先行して移住先でお待ちとの事。

幼子を連れての大移動は

とても大変そうだ！

それも母親一人となると尚更。

私も、過去によく、

幼い子供を連れて、

色々なところに出向きました。

大勢の人の中で泣き止まない。

突然トイレに駆け込まなくてはいけない。

飽きてしまって寝転がる、等々。

そんなことを想像すると、

不安が一杯で表情が冴えないのも

理解出来ました。

長時間移動等の不安な思いについて質問させてもらい、

私の過去の出来事も含めて共感させて頂きました。

そして、

私は、

「いいよ！　まわりの人にいっぱいいっぱい迷惑を掛けたらいいよ！」

「それでいいよ！」

と、声掛けしました。

すると、

一気に表情が柔らかくなりました。

そして、

涙を流されました。

安心されたのか？

その後は笑顔になり

明るく「行ってきます。」

私も安堵感でいっぱいになりました。

子育て中のお母さん、お父さんが、

こんなに、重い気持ちに

ならなくても良い社会になる事を願います。

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#お母さん #お父さん #つらい #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #子育て #子育てコーチング #悩み

一度離れてみる。

Apr

1

遠方に暮らす息子から
「○○の本を送って欲しい」
と連絡が入りました。

「妻が○○の本って知っている？」
と聞くので、送られてきた画像を見ました。

確かに記憶にある本でした。

「確か買ったぞぉ～」

ネットでの購買履歴を探ります。

妻は、色々な場所をウロウロ。

困った顔をして、
無い、無い、、、、、

私はやっとネットでの購入履歴を
見つけました。

「やっぱり買ってるわ～」
「でも、買った目的が分からん！」

購入した事実は判明。
と言う事は、絶対にどこかに有るはず。。

そんなに広いわけでも無いが、
考えられる場所は一通り探した。

やっぱり無い。。。

別の遠方に暮らす姉が持っていてるかも？

聞いてみようと、
メッセージで問い合わせ。。。

返事が返ってこなかったので、

「一旦、返信を待とうよ？」

と言う事で眠る事にしました。

翌朝、
妻も、末っ子も出かけたのち、

ふら～っと、末っ子の部屋の前を通った時に、
”あれっ？　ひょっとして！”

それまで、全く本の事は忘れていましたが、
急に頭に浮かんで来た事が有りました。

”そういえば、末っ子の部屋の奥の扉？”

行ってみると

棚の中に、見つけました！

ほーっとしました。

でも、昨夜はあれだけ考えて、
あれだけ歩き回り、
探したのに。

この棚の存在は、
全く思い出せませんでした。

思考とイメージって不思議です。

行き詰った時には、

一度、そこから離れてみる。

リラックスしたり、
違う事をしたり、考えたり。

そうする事で、閃くことって
良く有りますね。

自分の考えに行き詰った時、
全くそこから離れてみては？

別に逃げる事にはならないですね。

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買い物で

Mar

31

夕方、所用の帰りに、

電話で、お使いを頼まれました。

「どこで買う？」

「あそこで…」

そしたら、

「野菜とかも買ってきて欲しい」

「いいよ」

「買って欲しいものをまた送るわ」

と言う事で車を走らせていました。

とここで、

買い物をしているイメージが湧いてきて、

”はっ”としました。

”買い物袋を持ってきていない。”

と言う事に気づきました。

そこへ、

買い物リストが届きます。

ずらずら、、、、

”どうしよう？”

お金を支払い、
全てのものを抱きかかえるように
何とか車まで運び入れました。

SDG'sの考え方も理解できているつもり、

レジ袋も基本的には利用できない事も
理解しているつもり。

でも、

結局、つもりだったんですね。

自分の中の前提と意識が

全く変わっていませんでした。

自分の中では

インパクトがあった出来事です。

このタイミングで、

しっかり意識と前提を変えて、

鞄の中や、

車の中に、

買い物袋を入れておく習慣づけをしたいと思います。

習慣づける為に何をしますか？

一人でできそうですか？

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#つもり #コーチング #コーチ探せる #パーソナルコーチング #ビジネスコーチング #前提を変える #子育てコーチング #意識を変える #習慣付ける

社会人になる。

Mar

30

彼は、学校を卒業し、

4月1日から社会人となります。

半年間、

インターンとして、

社会人と肩を並べて、

経験を積んで来ました。

卒業してから約半月。

今の感情について、

そして、4月からどう変わるのか？

「今までも中途半端な気持ちでは無く、

　一生懸命取り組んで来ましたが、

　意識が変わると思います。」

との事でした。

”意識が変わるって？”

その事について、

問いかけてみました。

「なんだろう？」

と、一生懸命、真剣に、

自分と向き合っています。

何か、スイッチが入ったと

私は感じました。

だから、

「とにかく、まず楽しめるようにしようよ！」
「あまり硬くならず。」

社会人の自分としっかり向き合ってくれそうです。

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花粉

Mar

29

花粉、特にスギ花粉

これには、ひどく反応していました。

スギ以外にも、

ハウスダストなんかも

恐らく反応しました。

ただ、

今年は、ほぼ、

いや、全くと言って良いほど、

反応しないんです。

人が反応しなくても、

くしゃみは止まらない、

鼻水はだらだら、

目は充血してかゆくて仕方ない。

そんな状況が、

20代の頃から続いていました。

ここ6年か7年くらいでしょうか？

蓮根の相性が良く、

すごく軽くなりました。

それでも、目の痒さや、

体調の少しの違いで症状がひどくなったり、

花粉の存在は感じました。

それが、

今年は、

症状は全く出ず、

そのうえ、

全く花粉の存在を感じません。

なんでだろうか？

と、いうか？

アレルギーって、治るのか？

よくよく自分の事を見つめ直すと

一つ大きく変わったのは体重。

そして体型。

脂肪を落として、筋肉を付けました。

方法が良かったとか悪かったとか？

それは専門家では無いので何も言えません、

が、それにより体質の何かが

変わったんでしょうね。

直接の目的がそこに無くとも、

何らかの行動を起こす事で、

確実に何かが変わります。

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