組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン　坂本祐央子

社員のモチベーションをあげるために

Oct

14

10月13日付けの北國新聞の北国新聞32面（社会面２）に掲載。

株式会社マナコーポレーションの代表取締役瀬川憲章さんとオンラインセミナーに登壇。
美容院やエステを展開する会社のスタッフのみなさんのモチベーションを上げる秘訣についてお話します。
こちらの会社のスタッフの40名近くの方に、7月下旬から順次キャリアコンサルティングを実施させていただきました。

それを、経営者目線、担当したキャリアコンサルタント目線の２つの視点でお話をしていくセミナーです。

オンラインで無料でのご参加なので、ぜひお申し込みお待ちしていますね〜。
＊事前に資料が郵送されるのでお手数ですが、新聞のQRコードまたは下記リンクからお申し込みください
https://carisapo.mhlw.go.jp/eventsch/40782/

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坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#オンライン #キャリアコンサルティング #リカレント教育 #研修

コーチングって実際にどうやってるの？

Oct

12

先日、コーチングライブセッションの振り返りの動画を貼ったのに、本編を貼り忘れていたことに気づく(笑

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

コーチングってどうやってるのかがわからない方にどうぞ。
そして、銀座コーチングスクールで学んでる方は、クラスBで学ぶ「ストラクチャー（構造）」の流れとともに見ていただくと理解が深まりますよ。

銀座コーチングスクール無料体験講座ではZOOMをつかったオンラインで無料体験講座実施中。
コーチングの入り口を少し覗いてみませんか。

・銀座コーチングスクール八重洲校（オンライン）
https://www.ginza-coach.com/school/area01/sendai.html
・銀座コーチングスクール仙台校（オンライン）
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yaesu.html
スマートフォン、タブレット、パソコンでZOOMを使って90分間、気軽にどうぞ。

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#YouTube #コーチング #銀座コーチングスクール

コーチングは熟練しないと上手くならないのか？

Oct

11

コーチングを受ける側は、フランクな会話に感じることが多いのだけど、コーチ側は右脳と左脳をフル回転して、スキルを活用し、対話の構造を描き、会話を組み立てることをしています。

コーチングのクラスを受講された方が、学び始めてからの質問が「コーチングをつかえるようになるって熟練しないと無理ですよね」って。

熟練って専門的技術が優れているとか巧みな時に使われるので、熟練工などストイックな突き詰めたイメージもある。

先程の答えは「料理も素材とレシピがあれば、何度かやればまずは家庭料理としては美味しく出来ます。コーチングも基本的なスキルを理解し、手順がわかれば、まずは使えるようになります」

料理人としてお店を出すには、クックパッドを見ながら作るところから、脱出して、道具を使いこなし、基本に忠実に、料理への考え方がお店の経営にも繋がります。

それと、同じようにプロと言えるためには、スキルを使いこなし、基本に忠実になることで応用の範囲を広げ、コーチングへの考え方を確立することと同じ。

まずは、熟練しなくちゃ無理ーではなく、手順通りにやってみて「あ、美味しい」って感覚を味わってくださいね。

銀座コーチングスクール無料体験講座では、この部分を少しお伝えしています。
動画じゃなくて、対面でコーチングの入り口を少し覗いてみませんか。

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キャリアってなーに？

Oct

10

キャリアって言葉から想像されるのが「転職」「就職」のような転機の時。

キャリア（career）という言葉は、ラテン語のcarrus（車輪の付いた乗り物）から来ていると言われており、『轍（わだち）』という意味。
人生の経験（通ってきた道筋）を言うものらしい。

■キャリアアップ　専門知識を身につけて市場価値をあげること
■キャリアデザイン　積み上げてきたキャリアの積み方を変えること、推したいキャリアを見えやすくすること
■キャリアビジョン　理想の状態を具体的に描く、イメージすること
■キャリアプラン　理想の状態へ達成するための計画
■キャリアパス　理想の状態への順序や段階的に設定された目標

キャリアコンサルティングやコーチングでは、キャリアを一緒に考えることを支援しています。

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コーチングセッション動画の振り返りトークが自分でも面白すぎる

Oct

8

コーチングって聞いたことはあっても、どんなコミニュケーションなのかがわかりにくいなーといつも思っていたのこともあり、先日ライブ動画を撮ってみました。

その振り返り動画が出来ました。
台本もなく、喋ってるのだけどなかなかおもしろい！

動画をみてくれた受講生のコメントで自分が気づくこともあり、いつもスクールの講座でお伝えしてることも話ししています。
振り返り動画を自分で面白がってます(笑

◆ライブセッション振り返り
https://youtu.be/aKSqJE3d6e8
10:30　ストラクチャーに沿ったセッションとは
14:00　ストラクチャー通りにセッションすると、、
18:20　本当に言ってる！！！
20:35　ありたい姿の先まで、、
24:40　坂本コーチがコーチとして大切にしていること
27:20　ウキウキ、ワクワクって？

◆コーチングライブセッション動画
https://youtu.be/6tA659cUW_E

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チームで心理的安全性をつくるために必要なこと

Oct

7

コーチングを学ぶ動機の一つにマネジメント、管理職として必要なスキルとして会社から紹介されてコーチングのドアを叩く方も少なくない。

リーダーとしてメンバーに強いリーダーシップで働きかけることが得意でプロジェクトチームリーダーとして管理職になったものの、強いリーダーシップのやり方のみに依存することに、行き詰まりを感じるタイミングでお目にかかることが多い。

よりよいチームにしたい思いも人一倍で「心理的安全性を担保したチーム」にしたいと思っている。

しかしながら、そこに「部下の感情の動きをどのようにマネジメントするのか」という壁に当たる。
人の行動の源泉は「感情」であり、感情はパフォーマンスに大きな影響を与える。

感情の言葉をどのぐらい知っているかが、マネージャーとして心理的安全性をつくりパフォーマンスが高く創造的なチームにする一歩になる。

部下にこんな感情を与えてはいないだろうか。
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無茶なこと言って、無茶振りや〜（くよくよ）
やっちまった・・このあとどうやっていこう（後悔・凹む）
自分でやるならオレの時間取るなよー（怒り・悔しさ）
もうやだー（怒り・やるせない）
もう、うっせーなー（怒り・諦め）

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今日もこれからオンラインでファシリテーション研修（応用編）

Oct

1

昨年までは対面で集合研修だったものが、今年はオンラインで研修。

ご受講される40名の方も自宅からリモート参加も多い。
ご自宅からの方はマスクもなく、服装もリラックス。
これも、いいなーと思う。
リラックスすることで、もっと自由な発想が生まれたり、リモートワークでの会議の課題も発見。

前回のご要望も生かして、応用編も参加者がめっちゃ頭を使って楽しめるように工夫凝らして午後からスタート。

ちなみに、今回のご参加の方のお声を。
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■非常に面白く、ためになったと思います。これまでにファシリテーションに関する本を何冊か読んでいますが、優れたファシリテーターが居ても、会議の参加者全員（発言力のある人は特に）がファシリテーションについて一定の知識と理解を得ていなければ、効果が半減すると考えています。その意味でも、全体教育で一定かつ同質の知識を得られたのは良かったと感じています。

■自分主導の会議においては、会議の目的の明確化を意識したい。また、話をバランスよく振る行為はあまりできていなかったので、その点を改善したい。言葉のチョイスや表情、声色なども意識していきたい。

■今回の研修の中で色々教えて頂いた『参加者の人間心理に基づいた注意点（回答し易さの意識のハードルとか）』は、専門の方にお聞きしないと中々学べないと思うので色々と教えて頂けると勉強になってうれしいです。

■普段会議メモなどでは、決定事項と討議内容等は記載するが、決定にいたるまでの過程は記載していない。今後は、重要事項に関しては、プロセスも記載するように心がける。
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今後、コーチングだけではなく、ファシリテーションのポイントもブログに書いていこう。

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今日は十五夜、月を愛でて詠むうた

Oct

1

金沢駅東口の「料理旅館金沢茶屋」のフロントに飾ってあった月見団子
無骨な丸さが、里芋のイメージで納得

中国では月餅を供えて月を愛でるのだけど、日本ではお月見団子。
無骨な丸さは、この時期収穫される里芋をイメージしているらしい。
そして、すすきは神様が降りてくる目印。

＝ながむればちぢにもの思ふ月にまたわが身ひとつの嶺の松風＝
（新古今集秋鴨長明）

月を眺めているとあれやこれやと思い出すことが多い。
峰の松風を感じて、ひとりでいるといっそう悲しい気持ちになる。

月の歌って、さみしげなものが多い。
白く光る月明かりが寂しい気持ちにさせてしまうのか、黒い夜空に輝く月が孤高や凛とした雰囲気を醸し出すのか。

月をひとりで眺めて、下半期10月からに思いを馳せるのも風流でいいかも。

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明日は十五夜、お月見

Sep

30

４月から新しい年度が始まり、今日は９月３０日で折り返し地点。
いろんなことがあって、下半期を妄想するために金沢駅すぐ近くの「金沢茶屋」にGOTOトラベルをつかって来ました。

お部屋に案内されたら、秋の名月を眺めるうさぎの生菓子とお抹茶。
金沢駅から３分の場所にいるとは思えない風情。

今年も残り３ヶ月。
どのように過ごすか決めた？

銀座コーチングスクール無料体験講座では、この部分を少しお伝えしています。
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男性の自殺は女性の2.3倍　ー男性の「どうやって生きていこう」を支えるー

Sep

27

人と繋がる機会が減り、孤独感を感じていることを、今まで以上に伝えにくい環境が続いている

厚生労働省　自殺の状況　https://www.npa.go.jp/safetylife/seianki/jisatsu/R02/R01_jisatuno_joukyou.pdf

警察庁　自殺の状況　https://www.npa.go.jp/publications/statistics/safetylife/jisatsu.html

人と繋がる機会が減り、孤独感を感じていることを、今まで以上に伝えにくい環境になってきているように感じる。

「絶望感」「孤独感」「喪失感」
これらは、自殺の危険因子だと言われている。
特に、男性はパートナーを失う、仕事を失うことでの喪失感は大きい。

特に、日本では男性の自殺が多いのは、「恥」「切腹」などの日本特有の文化もある。
だから、例えば日本では「カウンセリング」を受ける行為自体が、メンタルが弱いとか、レッテルを貼られてしまうと思うと、仕事に影響が起きる、仕事を外される、昇進出来ないなどの恐れがあり、簡単にカウンセリングなど受ける気になれないのかもしれない。

コーチングは目標設定や能力発揮などビジネスと相性がいい。

男性は、プライド、メンツ、自己開示に慣れていないなど、女性より抱え込むケースが多いとしたら、男性へのメンタルを整えるためのコーチングも必要なのではないか。

厚労省のデータでは、近年自殺者は減ってきていた。
特に、２０２０年の４月は自殺者が減少していて、職場から離れることなどがストレスを低減させていたのではないかとの記事もあった。
しかし、それ以降のデータで８月の速報値では、自殺者は増えている。

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