組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン　坂本祐央子

人は大切に扱われると感謝する関係になる

Oct

20

秋のいい天気が続いてる。
お散歩していたら近所でコスモスの群生に、近所にも「秋」がやってきたことに気づく。

見えないものって価値があるもの多い。
時間、愛、そして関係性。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#見えないものにこそ価値がある

相談という時間泥棒から逃れる

Oct

20

時間泥棒というと、ミヒャエル・エンデ作の名作「モモ」。
時間を節約したつもりが、「時間貯蓄銀行」からやって来た彼らに時間を盗まれてしまい、彼らとモモが戦うストーリー。

私達がもっている２４時間をどのように使うのかも含めて、時間は大切。
一人ひとりの貴重な資源。

数えてみて？
家族との相談も含めて、１ヶ月にどのぐらい相談で時間を費やしてる？

今日の時間泥棒の話は、相談で奪われる時間。
仕事をしていると部下からの相談、ママ友からの相談、友達の相談など、日々相談を受ける人はきっと聴き方が上手だから、相談に来る。
それは、とてもスタンスとして素晴らしいってこと。

その相談、自分ごとで解決できるように終わらせられてますか？

コーチング的な会話では、この相談者が自分で考えて解決出来るようにしています。
その進め方をストラクチャーって言います。

□児童施設では保護者との相談対応
□先生方は生徒や保護者との相談対応
□人事総務の方は社員との相談対応
□営業はお客さまからの相談対応
□リーダーはメンバーからの相談対応

「時間貯蓄銀行」に奪われないようにして、自分で時間をコントロールしよう。

コーチングのストラクチャーは、クラスBで学びます。
・ラポール
・目標設定
・現状把握
・プロセス設定
・行動
この手順で話をすすめるスキル。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#キャリアコンサルティング #コーチング #コーチングストラクチャー

副業や起業で大事な生産性

Oct

19

青森で見た虹。こんな虹の向こうに向かって車を走らせるとワクワクするよね

生産性が高いってどのような状態？

時間に追われてしまう毎日を過ごしていると「生産性」って言葉を聴くと耳を塞ぎたくなっちゃいますよね。

私達が持っているもの、それを最大限に有効活用することが出来れば生産性が高くなります。
ただ、生産性をあげるには必要なものがあって、それは「目標」。

目標をより早く達成するために、効果的に持ってるものを有効活用するにはどうしたらいいのかを考えることが必要。

コーチングでは、目標を具体的にすることを考えるサポートをします。
そして、持っているものをリソースというのだけど、リソースを棚卸しして使えるものを探すこともサポートします。

自分の人生の生産性を高めたいなー、でもどうやったらいいのかわからない方。
ぜひ、気軽にお問い合わせフォームからご連絡くださいね。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#コーチング

クマが立てこもるって、どんぐりが足りないのかな

Oct

19

搬入口から店内に行くなんて、私より賢そうなクマ…自分で家に帰れたらいいのに。

現在も“立てこもり”…JR駅前のショッピングセンター内にクマが逃げ込む搬入口から店内へ侵入 | 2020/10/19 - 石川テレビ https://t.co/dLr8mfEQQZ
— yumiko sakamoto@坂本祐央子 (@yumisaka) October 19, 2020

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#いしかわ観光特使

青森で食べたものまとめ

Oct

18

1日半ほどの滞在だったけど、美味しい青森。

春にコロナ禍となり、銀座コーチングスクール仙台校青森教室の対面でのクラス継続ができなくなりオンライン化。
そこから予定外のオンラインのクラスについてきてくださったみなさまとの再会や、オンライン化になってから学んでくださっているみなさんと会いたくて、行った青森。
再会も嬉しかったけど、一緒に食べた食事が予約してくれたことも嬉しくまとめておこう。

□ゆうぎり
到着した夜に、スーツケースを置いてすぐに探して見つけたお店。
地元の知人に「ゆうぎり」を見つけるとは、アンテナ高いと褒められる。
郷土料理を昭和なお店で落ち着いて食べれて、カウンターひとりごはんにおすすめ。
https://retty.me/area/PRE02/ARE159/SUB15901/100000790078/46983557/

□海坊厨
創作料理で、地元の方が予約してくださって、ランチをいただく。
お刺身がガラスオン器のなかでスモークされたり、茶碗蒸しの下が魚介類だったり
驚きと美味しさを提供。
https://retty.me/area/PRE02/ARE159/SUB15901/100000762215/46983713/

□はしもと藪き（yabuki)
地酒と美味しい地元の食事のマリアージュが最高！
コメントの仕様がないぐらい、美味しい。
地元の素材や料理を上品かつ、大胆に仕上げてくださって、味わわせてくれる。
日本酒の「台帳」があるぐらいだから、飲み比べも楽しめる。
https://retty.me/area/PRE02/ARE159/SUB15901/100000321028/46983964/

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#gotoトラベル #旅 #青森

10月17日の秋の八甲田山

Oct

18

登ってみたいと思っていた八甲田山。
お手軽にロープウェイで行ってみました。

ロープウェイの山頂駅は4度、
ストーブもついてて、軽装では寒すぎる！

山頂はガスで見えにくく、時々雲の切れ間に
陸奥湾と岩木山が見えて、絶景でした。

違う季節にも行ってみたいなー。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#gotoトラベル #ブログ #旅 #青森

青森のおいしいもの

Oct

17

青森の美味しいものセット！

□しじみ　とても美味しいらしく青森のしじみのお味噌汁は毎回買って買える定番商品だけど、これはしじみの真空パック
https://www.umai-aomori.jp/season-report/seasonal/shijimi.html

□しじみラーメン　名前は聞いたことあるけど未体験！！ワクワク
https://www.umai-aomori.jp/mealtour/foodarea03/shijimi-ramen.html

□とうもろこし　青森で美味しくて有名なとうもろこしがあるって講座の中で話題になり、そこから青森になんとしても行きたい！みんなに会いたい！って気持ちになった逸品。ブランド名は「嶽きみ（だけきみ）」
https://www.dakekimi.com/

□りんごのジャム

今回、医療や介護に関わる方には直接お目にかかれなくて、、、コロナ禍の収束を願うばかり。

青森には、四季折々に美味しいもの美しいものがあるので、対面クラス再開までは時間がかかりそうだけどまた来まーす。

銀座コーチングスクール仙台校では青森クラスもやってます。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#gotoトラベル #ブログ #旅 #青森

青森に着いた！

Oct

16

コロナ禍になり、県を跨いでの移動がしにくくなり、7ヶ月ぶりの青森。

大好きな街！
美味しい街！

今日は10度、東京より少し寒いね。

さー、これから美味しいお店探して探検！

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#gotoトラベル #ブログ #旅

移動の時の靴

Oct

15

今から青森へ。
今日は、ヒールのあるパンプスから歩きやすい靴に変更。

紐の部分がゴムで履き心地が柔らかいの。
ソールも厚みがあって、明日は青森歩くの楽しみ！

外反母趾など足の痛みがある人にもおススメのお店で随分前に買ったお気に入りの一足。
東京駅八重洲地下にあるフィットフィット。同じタイミングで買ったエスパドリーユも履き心地気持ちいい。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#ブログ #旅

GOTOトラベルの地域クーポン＠東京駅

Oct

15

今回、こんなクーポン。
ホテルにチェックインの時間になったら表示されるようになります。

GOTOトラベルの地域クーポンですが、紙クーポンと電子クーポンの2種類あります。

なんと八重洲地下街は、先週からやっと紙クーポン利用出来るようになったみたい。
東京駅の大丸でランチに使おうとしたけど、大丸は紙クーポンのみ対応。

東京駅では、パレットでは電子クーポン使える。

明日の青森、電子クーポン使えますようにー。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#GOTOトラベル #ブログ #旅