組織で力を発揮できる人材を育てる＆オンラインコーチングレッスン　坂本祐央子

口内炎を早く治す方法

Sep

9

お薬の箱を開けると、こんな小さい丸いものが入ってます。
これを舌に貼るわけです

薬局で探す方は、このパッケージ！

講師の仕事していると、一日中話す必要があって、咳が出る、声が出ないは致命的。
実は1週間前から、舌の先に口内炎が出来て、話はしてるけどすごく痛い。
食べ物を食べても、痛い。
とにかく、涙が出そうに痛い。

もう時間が解決するとは思えずに、以前も口内炎の塗り薬で直したことがあったのでドラッグストアに行ったら、「貼る」口内炎治療薬を発見！

早速試してみました。
バッケージを開けたら、小さいサイズのシートが入ってるような個包装があって、それを開けると丸いシールのようなものが。
それを患部に白い面が乗るように舌に貼ります。

そしたら、1時間ぐらいでやっぱり外れてきちゃうのー！
舌先だから余計に外れやすいのかも。
使い方に書いてあるようにティッシュで舌の水分を拭き取って、3秒ほど押さえるって手順通りやったのに〜。

外れて、数時間後にまた貼ってみました。
パッケージには1日2回と書いてあります。

でも、また喋ったら外れちゃった。
舌の上にあったのは1時間弱。

もう、使えないな〜〜〜って気持ちで諦め。

そしたら、なんと翌日には何事もなかったように痛みが収まってました。

＜結論＞
貼るとバンドエイドみたいに、しばらくは口内で当たっても痛みもない。
1時間ぐらいで外れちゃうけど、ちゃんと効果はあって翌日にはケロッと治ってる。
いいお薬でした
↑
個人の使用感です。

おいしい食事も、しゃべることも出来て、当たり前を幸せに感じられるようになりました。
お薬、ありがとうーーーー！

今日は、珍しくお薬レビューでした。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#ブログ #口内炎

100人に聞いた、コーチング無料体験講座にご参加の理由

Sep

8

コーチングを学びたい、身につけたい方に向けてコーチングスクールを運営していて、最近の参加のキッカケについて書いておこう。

■副業としてコーチの資格を取得したい
（自分が誰かにサポートしてもらったから次は！ってケース多いよ、最近）

■マネージャーとして部下育成のスキルとして活用したい
（目標達成や能力を引き出すスキルだから、それはそうだよね）

■自分を見つめ直したい
（コーチングを学ぶ中で、自己対話を育むので自分発見になるよね〜）

■自分を変えたい
（自分のコミニュケーション、自分への質問を変えると変わるよ）

■子供への関わりを学びたい
（思うようにならないのが身近な家族、どのように関わるかで自立や創造性など変わってくる、私自身も実体験としてもそう！）

■業務上のスキルとして身につけたい
（キャリアカウンセラー、コールセンター、学校の先生、研修講師、◯◯アドバイザー、人事担当者などさまざま）

ここ3ヶ月間、100名以上のヒアリングの状況の一部をお伝えしました。
現場からは以上です♬

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#オンライン #コーチング #体験講座 #銀座コーチングスクール

部下力を高める

Sep

7

駅前の小さな水辺に、この季節になると咲く睡蓮
花弁の美しさは、ほんとうに見とれちゃう

コーチングやキャリアコンサルタントとして、上司としてマネージャーの課題を伺うことも多いけど、部下としての悩みも聴くことが多い。

部下としての悩みの中に、上司への不満足がある。
少し古いデータだけど、上司への不満を持っている人は4割だそう。
不満の内容としては以下の通り

「部下に対する指示・指導・目標設定が曖昧」49.8%
「チームを牽引する能力に欠けている」35.2%
「仕事に関する知識・スキルが足りない/低い」27.1%　と続く。

上司の足りない部分にフォーカスしてしまうと、不満になる。
「自分より高い給料もらってて・・・」ってセリフだったりする。

でもね、上司は何でも出来るスーパーマンでもなく、ともに同じゴールを目指しているとしたら、部下力も必要だよね。
部下力って、部下からも上司をサポートしてチームでの成果をあげていくための行動。

それを「部下力」って言います。

■データ参考
https://news.mynavi.jp/article/20180717-665423/

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#女性のキャリア #感情と行動 #質問力

今日も暑かったね、明日も暑さに気をつけよう

Sep

7

今日の金沢市の昼下がり、車に乗ったら外気温がずーっと41度で下がることなく、今も23時30分だけど、外は31度。

明日も暑そう。
金沢市の天気予報には「酷暑」「猛暑」。
熱中症に注意。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#ブログ

感想をブログに書いてくれてたの発見、嬉しい！

Sep

6

先週のセミナーに参加してくれた方がブログに書いてくれてた。

たまたま、検索していたら見つかった。
もっと検索したら、なにか出てくるのかな〜(笑

石川県新生活運動協議会・石川県生活学校連絡会～～～あしたのまち・くらしづくり～～～
https://blog.goo.ne.jp/shinseikatu6581

セミナーの内容を知りたい方は、読んでわかるようになってるので、ぜひ。
わかりやすく、お伝えしたことポイントごとに書いてくださってる。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#いしかわ女性基金 #ファシリテーション #研修

MacBookProにGoogleのスムーズな日本語入力システムを入れてみた！

Sep

5

ここからダウンロード
https://www.google.co.jp/ime/

青いのがGoogleの日本語入力なので、まずは青色の「あ」をクリックして、Googleを設定

環境設定を開いて、不要なものを「ー」で削除してシンプルにこの２つを残しました

日本語入力の環境設定を開いて「ことえり」になっているのを「MS-IME」に変更したら、使いやすさが格段にアップ！

今まで、ふつーにMacでは意識せず「ことえり」って文字入力を使っていた。

でも、Googleの日本語入力をインストールしたら、なんて心地よい使い心地。
まずは、へんてこりんな予測変換がなくなった。
最近、オンライン講座で板書（Wordを画面共有してディスカッションを文字入力）しているときに、妙な変換がちょっと恥ずかしいなーと思っていたところ。

そして、単語登録も簡単に出来るし、私はそんなに活用しないけど、日本語と英語を入力するときの切り替えは「Command」と「スペース」キーを同時に押しすると、ショートカットで日本語と英語が出来る。

他にも、いろいろあるかも〜と、思いながらすべてのMacにインストール！

いま、書いてるブログも書きやすくなった♬

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#Mac #macbookpro #ブログ

地域コーディネーターって、どんな活動？

Sep

5

柿木畠に出来た、金沢市の新しい庁舎、ここに教育委員会がある

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#ファシリテーション #ブログ #質問力 #金沢市

レゴを使ってファシリテーションを学ぶ

Sep

5

感染防止のアクリル板、大活躍！

公益財団法人いしかわ女性基金主催でのステップアップセミナーの2回目。

・発言のしやすいチームづくりのコツ
・話し合いの事前準備、段取り８割で話し合いはうまくいく
・話しを引き出すコツ
・可視化し話題を共有するコツ

今回は、レゴを使ったワークで実践！
同じ形をつくるために口頭で伝えて共有するのは、なかなかハードルが高い。
しかも、伝わったかどうかは見本のレゴがあるので、一致感があったときの喜びも半端ない！

参加した方々は、それぞれになぜかレゴを写真に納めてました。
「このレゴ、チームの協調性の象徴なんです！」ですって。

そして、今だから活用できる♪
感染防止のアクリル板にポストイットを貼って、可視化、共有するのも講師としては全体でどのぐらいアイデアや発言が出ているのかを見渡せて、GOOD！

外気温34度の猛暑の中、換気のために窓全開！で暑い中、お楽しみさまでした！

【 ☆☆わたしのステップUPセミナー（第２回）を開催しました☆☆ 】

令和２年９月３日（木）、「わたしのステップUPセミナー（第２回）」を開催しました。
今回も株式会社シェヘラザード代表取締役社長の坂本...
公益財団法人いしかわ女性基金さんの投稿 2020年9月4日金曜日

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#いしかわ女性基金 #ファシリテーション #ブログ #研修 #質問力

SDGsの金沢のゆるキャラ、うめばちさん

Sep

3

持続可能な金沢を「パートナーシップ」で実現するプロジェクト！
そのための「未来シナリオ」に登場するのが、うめばちさん。

ちょっとゆるい感じで、仲良くなりたいキャラ。
私も、これからうめばちさんと仲良くなっていくので、SDGsに関することも発信するかも〜。

ということで、今日は金沢市役所企画調整課で打ち合わせ。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#SDGs #ファシリテーション #ブログ #研修

久しぶりにレゴを使った研修、withコロナ使用

Sep

2

研修で使うのを試しに作ってみた。
こちら側から見ただけじゃ、全体図がわかりにくいよね。
ってことがポイント！

グループワーク用のセット、みんな同じパーツが入ってるよ〜

ファシリテーションの研修で久しぶりにレゴを使うのだけど、一つ一つパーツを消毒して袋詰めし直す。

アクリル板で感染防止、さらに手指の消毒でレゴって、withコロナ感が満載。

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

坂本　祐央子（さかもと　ゆみこ）

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業　岩手県ワークライフバランスセミナー

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

#ブログル＃坂本祐央子＃コーチング＃人間関係のエンゲージメント＃組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

#ファシリテーション #レゴ #研修