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自分の自己開示の量で相手の○○○○の量が決まる!

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坂本 祐央子(さかもと ゆみこ)

オンライン、対面の研修を通して、人材育成コンサルタントをしています。
銀座コーチングスクールのオンライン講座のスケジュールはこちら
自宅で学べるオンラインコーチング講座の様子はこちらの動画もどうぞ
女性の活躍を後押しする事業 岩手県ワークライフバランスセミナー

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#ブログル #坂本祐央子 #コーチング #人間関係のエンゲージメント#組織で力を発揮できる人材を育てるプロ

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自分の外側の壁、内側の壁

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コーチングで自分の内側の壁と外側の壁の高さを変えていきたい




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ポジティブな質問とネガティブな質問

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ポジティブな質問とネガティブな...
ネガティブって、ものごとの消極的な面や、否定的な部分に焦点を当てること
ポジティブって、ものごとの積極的な面や、肯定的な部分に焦点を当てること

と言うことで、どんな質問を毎日自分にしているかってとても重要。
なぜなら、無意識レベルで自分にしている質問で、感情が変わり行動が変わってくるから。

■ネガティブな質問例
「コロナ禍の状態がこのまま続くと、どうなるんだろう?」
自分がコントロールできない外的要因について、自分に問う残念な質問
どうして残念かと言うと、自分の行動に繋がる答えが出にくい。

■ポジティブな質問例
「この状態が解決されたとき、まず何をやってみたい?」
自分が行動することについて、自分に問う質問
やってみたいことが、「まず」を使うことで小さいステップや最初にやってみることをイメージできるので答えが出やすい。

と言うことで、毎日どんな質問を自分に問うかでhappy度合いが違ってくるね、きっと。




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会社の面談で女性が泣いたらどうしたらいい?

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会社の面談で女性が泣いたらどう...
女性の人事部長のお悩み
「若い女性スタッフと面談するとすぐ泣く。仕事では泣いたら許されるわけじゃないから泣くのやめなさいっていつも注意するんですよ」

「泣くって、感情的になるじゃないですかー、だからダメなんですよね」
と続く。

私もキャリアコンサルタントとしての企業へ訪問しての面談時や、研修のフォローアップでのコーチングでの面談で泣かれちゃう時がある。

女性が泣く時は、「悔しい」「悲しい」だけじゃなく「なんだかわからないけど涙が出る」って言うのもある。
涙が出てしまっている時は、もう涙のスイッチが入ってしまっているので、その状態に反応して「怒ったり」「泣き止め」と言っても止まらない。

心の汗だと思って、汗が引くまで過剰反応せずに、そのまま普通に話しを続けることも一つの策。

『面談中に女性スタッフが泣いたらどうしたらいいですか?』

「汗かいてるだけなので、汗はそのうち引くので、普通に話しを続けてください。」
意外かもしれませんが、泣きながらちゃんと言いたいことは話ししてくれます。
そして、涙が止まった頃には冷静に本当に伝えたいことを話してくれるケースが多いように感じています。

過剰反応(何が起きたんだ!?)してびっくりしたり、あなたの定義(甘えてる)で怒ったりしないで、クールに関わってみてね。





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出来ること探すよりしたいことを探す

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質問における回答の幅
出来ること 狭まる
したいこと 願望なので広がる





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目標を描けない時は、現在の○○を聞け!

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ありたい姿を聞く質問が効果を得られない時

「今の問題はどのようなこと?」
「その問題が解決した状態とは?」
ステップ2つで、ありたい姿を描くことができる





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コーチングライブセッション!

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https://youtu.be/6tA659cUW_E https://youtu.be/6tA659cUW_E
コーチングって聞いたことはあっても、一体どんなふうにやるものなのかを知らない人にも伝わるといいなと思って動画を録りました。

ここでは、コーチングセッションの動画を撮るということでの裏話を。

実は、コーチングセッションを動画で公開するのは、クライアントの課題を公開しちゃうことになるので、安心安全な場ではなくなります。
そこが、本当のセッションを公開することにためらわれる一因。
実際に、動画の中でも私がクライアントに「守秘義務があり、ここでお話しされることは他にはお伝えすることはありません」と言い切ってます(笑)

今回は、クライアントの川井さんとの信頼関係、及び川井さん自身のやりたいことを知ってもらうことにもなる!ということで公開セッションとなりました。

この動画ではコーチングはどのように行われるのか、デモ(実演)ではなく、ライブ(実際)のセッションをお送りしています。
ぜひ、ご覧ください!

#銀座コーチングスクール八重洲校
#オンライン受講
#コーチングライブ






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感情とパフォーマンス

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仕事の成果をあげて欲しいとしたら、感情にも意識する必要がある





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説得してやらせても○○感がないなら成果は出ない

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人は納得感がないと、モチベーションがわかない。
納得感は、意欲・自発性、自信に繋がる。





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オンライン講座のしつらえー未来きらりプログラムー

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デスクの上のケーブルが絡むのを... デスクの上のケーブルが絡むのをなんとかしたい〜
今日はMac mini、MacBook Air、iPadの三種の神器でグループワークを見守ります
オンラインで講座を実施するとしたら、みんなオンラインだとやりやすいのだけど、今日はオンラインでの参加と会場での参加の両方。

今日は、主催が福井県女性活躍推進課で企業で働く女性のリーダー育成研修「未来きらりプログラム」
会場で10名、それぞれの場所からオンラインでの参加が36名。

担当者と連絡も何度の取り合ったので、上手くいくことを祈ろう!




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#zoom #オンライン講座 #女性のキャリア

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