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ぬか漬け、食べてます。

Mar
13
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ぬか漬け、食べてます。
たまに行くBarのマスターが、昼夜逆転生活をしている割に健康に関する知識が豊富で(笑)、色々教えてもらっています。

そのうちの1つが、「ぬか漬けを食べろ」と。

ぬか漬けには植物性乳酸菌が多く含まれ、腸内環境が改善されます。
腸内環境が良くなると、免疫力も高まり、アレルギー予防や疲労回復などの効果が期待されます。


https://jp.bloguru.com/sawa
#ぬか漬 #アレルギー予防 #グルメ #ブログ #免疫力 #植物性乳酸菌 #疲労回復 #腸内環境
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SETSUKO
Commented by SETSUKO
Posted at 2021-03-13 19:36 
私も食べてるよー♪

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さわ
Commented by さわ
Posted at 2021-03-13 21:12 
おいしいし、体にいいし♪

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