自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

意識してぼーっとしよう

Oct

たまには意識的にリラックスするのもよい。

ホントの自分を感じるために。

頭の思考を止めるために。

それが自分の力を最大限に発揮するポイント。

サボってるのか真面目なのかわからないけれど、わたしは意識してぼーっとしよう。

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Oct

目の前のことに振り回されないためには、対象物から離れればよい。

客観的に眺めて、自分もモニターできればよい。

今の自分は心地いいな、今の自分は心地悪いな。

なんなら、今の自分は自分を眺められていないな。

それが自分でわかっているなら、わたしはすでに振り回されてはいない。

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