　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

https://en.bloguru.com/syokunin

freespace

お母さんは命懸けであなたを産みました・・この世に産んでくれてありがとう・・命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜夜食は、お赤飯＞

Apr

0 tweet

１度に大量に食せないので工夫している。
２００グラム（１.３合の米）を、水分を５０％増して炊飯する。
お粥と炊飯の中間位になる。
（お赤飯の素）は、３合用なので、小豆は２倍になる。
コーンをプラスするので、豆粒だらけになる。
炊きあがったご飯は、２１０グラム４食分に分けて（１食２１０グラム）、明日以降の分は冷凍保存する。
周囲に（胃の全摘手術）をした人がいないので、知識・青葉椅子を貰えない。
生き延びるために、毎日身体実験で苦労の連続です。

#健康