　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・この世に産んでくれてありがとう・・命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜オンライン体操・NO５３＞

Jul

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講師は（広島から田中信行さん）
今日の４５分は、きつかった。
最後はフラフラでギブアップ・
女性の講師とは若干違い（運動系９の速い動きが多いのでついていくのが難しかった。
毎日１回５分くらいで数回・自己流で体操しているが、講師の目がないのでかなり手抜きになっているようだ。
午後は（ジム）に行く予定だったが？リスクを考えて取りやめた。

#オンライン体操