<最後は森林浴>
Jul
17
横になってゴロゴロしていると昼寝になりそう・夜中に目が覚めて睡眠不足・・
バス時刻表を見ると(京王八王子行)に間に合いそうだったので(急いで支度して出掛けた。
図書館に立ち寄り・ジムで30分余り運動・帰りのバスも計算通りで帰ってきた。
(団地の縁側)でコーヒータイムで休憩・前のミニスーパーで簡単な買い物・・最後は(もくもく広場)で森林浴15分・樹木を渡ってくる風が気持ちよい・何度も深呼吸・屈伸運動・・
同輩が別のベンチで本を読んでいた。