Blog Thread
- ゆっくりラン10km
ゆっくりラン10km
Aug
12
ゆっくりラン10km(40周)、WS1km(4周)、Cooldown2km(8周）
とりあえず、練習を怠けた分の取戻し調整ランは終わり。
明日はたぶん走らないから、明後日に久々10km追い込みやってみよう。
Share- If you are a bloguru member, please login.
Login - If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
MR職人 
コーチ探せる 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
さち 
神谷保険 
ロッキーおしょう 
shiropoko 
チァーリー・マサ 
ウチクラ ケンイチ 
内倉憲一