takeの電気式日記

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坂トレ10km

Oct

15:30スタート。坂トレ10km。（５往復）1:05:10。
天気曇り、気温適温。

休日出勤を早めに切り上げて、高速使って移動し、
時間に余裕を持たせて15:30スタート。

久々の円万寺坂トレはキツイ！　斜度は10°以上はある。
（仙人峠の斜度よりもあると思うが、
距離が仙人峠の比ではないのでサクッとした練習にはいいかも）

6kmを過ぎてキツくなり、くそっ！って言えた。
あぁ、俺少し元気になっていると実感した。
ちょっと前なら言えない程弱っていたと思う。

とりあえず、心肺に刺激を入れたから、体調悪化しないように
上手に残業もこなして大会に備えます。

#スポーツ

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