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takeの電気式日記

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ペース走11km(キロ5'18ペース)

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花巻総合体育館・第3アリーナ50周(230m×50=11.5km)
キロ5'18目標でペース走。

忘年会前に疲れすぎない程度の距離で済ませました。
#スポーツ

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