20:10スタート。疲労抜きラン6km。 (花巻総合体育館 24周(6km) 0:38:26 キロ6'24ペース 天気・曇り 気温-4℃ 積雪1cm) 疲労抜き 20/20km 完了 追い込み 40km→30km→20km→10km と、それに付随する疲労抜きは全て完了。 ちょっとホッとしてます。あとは大会を楽しむだけです。楽しめるのかな? 第5回 いわきサンシャインマラソン コース