LSD 30km

LSD 30km。

銀河2週間前なので、最後の足慣らしとしてLSD30km。
花巻ハーフの21km、5/11の30km、今日(5/24)の30km、合計100kmは未達だけど
とりあえず回数は目標の３回のロングをやったので良しとします。

それにしても、今日の30kmのデータを手違いで消去してしまった。
（時計にもwebにも残らない）
次は消さない様に注意します。

ガーミンのvivofitをPCと同期をとる為には「Garmin Express」を使うけれど、
Forerunner410 は Garmin Express では同期がとれず、
従来使っている ANT Agent を使わないと同期できない。
ANT Agent と Garmin Express を切り替えて使うか、
vifofit はiPhoneのCONNECTアプリで同期するか、
どっちかの方法で同期すればいい。