20:30スタート 疲労抜き10km キロ6'10ペース 晴れ 外気温15℃ 疲労抜き 15km/20km済。 昨日の秋祭りで大量摂取したアルコール、そしてカロリーを消費すべく、 若干腰痛なので今日は5kmのみ。 少しづつ体を絞ってはいたけれど一気に元に戻った。仕方がない。
Posted at 2014-09-16 07:34
People Who Wowed This Post
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
Posted at 2014-09-16 07:53
People Who Wowed This Post