Tetsuro Watanabeのひとりごと

8/18は遊休地の草刈りに松戸市内へ。半年以上ほったらかしにしていた土地は草ぼうぼうで、棘のある草や、中には幹が太く、鎌や剪定鋏✂️では歯が立たないくらいまでに。

 

「いつかやる」はまず「やらない(苦笑)」こんな日常プライベートなことこそSMART目標を明確にしないと実現は永遠に不可能になる可能性が高い。

意を決して、というか今やらないと次は手がつけられなくなるかもしれない。

 

ということで体に鞭打って4時間強草刈り。早朝から昼前まで、鎌と折りたたみ式小型ノコギリと剪定用のハサミを持ちこむが、鎌が大活躍。途中カマキリやショウリョウバッタ、スズメバチっぽいやつまで現れ、悪戦苦闘。松戸、住宅街の中でも微かな自然を感じる。

 

自分へのお疲れ様はシャトレーゼでスイーツ。アイスも購入してもらい過ぎたドライアイスでシンク内をスモーク状態に。これを眺めているのはけっこう好き🧡

月一回リアル開催の研究会に8/17に参加。

猛暑の中、会場は御徒町の某ホテル一階の喫茶店。シフォンケーキ、ホットケーキが有名らしいが今まで挑戦していなかった。

 

意を決してチョコタイプをチョイス。とてもソフトなシフォンケーキにチョコクリームチーズが塗りたぐってあり、ナイフとフォークでも食べにくいが、、、お味は美味❣️これはいける。ボリュームありそうだがペロリ😋と食べて、思いの外もたれない。

 

重鎮方の講義、熱弁、圧倒的な知識に毎回頭から湯気を立っているが、その前に脳のエネルギーである糖分を唯一意図的に接種。

頭から湯気は変わらないが、今までの研究会よりも少し頭に入ったイメージ。

 

次の研究会名前はホットケーキ🥞挑戦予定

。それまではスイーツ断食でもしようかと画策中。でも、、、

やるとは断言しないところがみそ(ほぼ無理なことは断言しない😅)

帰省中の東京、8/16は台風接近で大荒れの天候。

 

iPhoneの設定やら室内でできる事をのんびりする一日。

読めていなかったこの本を引き続き読中。賛否はあるかも知れないが、意外と読みやすく「なるほど」と思う部分も。

ビジネスでコーチングを学ぶくだりでは

「8日間でコーチングが身につく、みたいな講座は中身がない」「コーチングをして起業したいのであれば、顧客の人生を変えた実績がある人のもとで一から学ぶ事」など。

 

ちょうどオリンピック選手をコーチされて、すごい結果を出したプロコーチの対談映像を視聴したタイミングだった。そこの中でも「目の前のクライアントに全力で結果を出し続けること」とあり、そこと共鳴。

 

「目先のこと」や、「これをやって儲かるか」、が先行すると大事なことを忘れがちになってしまう。かと言って、理想論のようなことばかりでも物事成り立たない。

そんなことを思いながら「やってみた結果、こうでした」みたいなことがこの「25才のあなたへ」には書いてある。まだ読中ではあるが、思いは伝わってくる本。

 

台風一過はまた暑くなりそうな予感🥵

 

 

 

お盆休み帰省日に合わせて携帯電話新調。

 

iPhone 5以来、このサイズがお気に入りでその後のiPhoneSE(第一世代)をずっと使っていたが、、、最新のiOSサポートがなくなり、バッテリーは3回くらい交換したり、機種不具合で同じものに交換したこともあったが、、、。

 

そろそろ年貢の納め時と言うか、直感もあり、こんなタイミング(iPhone新機種発表9月のちょっと前)で機種変更。で、iPhone15の128Gを残価設定で2年使ってと考えてみたが、よくよく話を聞くと15proも条件が良いとの店の人の話。色々聞いて決断したのがiPhone15proのストレージ256G。

 

右横に写っている会社携帯のSE(第三世代)よりもさらに大きくて重いが、しばらく違う覚悟で一年使って問題無ければ、そのまま残価後の機種代金高くなろうと使い続ける選択肢かなぁと。まぁiPhone16がどんな感じかにもよるが、、、

 

ともかく決断したからには使い始め、使い倒してみる。バックアップ復元は少しマイナーでMacBook Proから復元。時間かかるが操作は単純。

しかし、、、重いしでかい(>_<)。

時々食べたくなるセブンイレブンのチーズケーキタルト。お手頃だけどセブンプレミアムだけあって美味。

 

食すタイミングは気をつけている。定時の食後としてか、3時のおやつの時間。間食はNG。

 

以前時間栄養学なるものを教わり、理にかなっているなぁと思またが、そもそも量を多く食べたら意味がない。

 

時々、たまーに食すから美味しく感じるのかも知れない。

今のところ体質改善は順調(と思いたい😅)。

 

夜になっても暑く感じていた大気が、ここのところ1〜2℃下がって28℃前後に。天神川の上を歩くと心なしか気持ち涼しく感じるようになってきた。

 

ここのところの温暖化で今年の日本列島は酷暑+ゲリラ豪雨、線状降水帯発生も珍しくなく聞かれるように、異常気象はもう異常とは言えなくなってきている。

 

このような環境問題は何年も前から予測ができていた筈だが、止められずここまで来てしまっているように感じる。それでも一人ひとりに何ができるのか？。微々たるものかも知れないが、向き合う気持ちを持ち続けることは必要。

 

大国の指導者が変わる度にCOP脱退するしないが話題となったり、領土争いで紛争が激化したりしている昨今、そんなことをやっている場合ではないのでは？などと思ってしまう。

 

「sustainableな世界を！」そんなことをふと考えながら倉吉の夜空の下を歩く。

 

平日でも、休みの日でも朝食で欠かさないものの一つとして(手抜きではあるが)多めのサラダ🥗がある。まずはこれだけである程度満足感が得られ、食べ過ぎ予防にもなる。

 

手抜きとは、スーパーで売っている千切り野菜をドサッとボールに入れる+ストックがあればブロッコリースプラウトを少し混ぜる。

これに絹ごし豆腐3連の一つと、ドレッシングしたり、また刺身のヅケをトッピングすることも。

 

これに少なめの玄米ご飯のTKGと卵ワカメスープが朝の定番。

課題は食物繊維を意識して摂ることと認識しているので、しばらくはこれを継続したい。。

 

人生100年時代、健康年齢を維持するためにはこれ以外にもまだまだ課題(考え.実行、習慣化したいこと)が多いが、まずは何事もあれこれ無理せず、できるところから行動し、習慣化、自動化することから。

日本酒は日置桜生酒(四合瓶)をリピートすることにして三連休に買い求めようと、がんこ酒屋の営業時間をHPで確認。すると8/12は休みとのことだったので、8/11中に買い求めに行くことにする。

 

目当ての日置桜を入手。メルマガも登録しようとしたらお問合せ画面のようになったので(ん？)と思いお店の人に確認。ご夫婦(?)揃ってお店にいて、メルマガの回答はご主人が回答。横でポーカーフェイスの印象だった奥様(?)は終始ニコニコ。

 

日置桜生酒「山滴る」は夏限定の生酒だったこと、協会7号酵母を使っていること、山田錦70%削っていることなどを今更ながら気付く。さりげない美味しさに納得。

 

これで四合瓶2本確保し、リサイクルにまわしていないので、次は何を買うにしても一升瓶作戦を決行可能。もちろんアテは地魚を楽しむ予定。

 

 

 

 

 

勤務先と倉吉駅の間に確か年金事務所があったはず、、、そして確か開所していて相談業務もしている土曜日もあったような記憶があったのでてくてくと行ってみると、8/10、ちょうど開所していた。

 

で、事前予約なしで相談できるか確認すると案の定予約必要とのこと。遅い時間からでも可能な日時を確認してもらうと、最短で再来週月曜の18:00とのことでなんとか都合が合いそうなので即予約。

 

受給開始年齢を繰り上げ、または繰り下げたとしたら受給金額がいくらになるかのシミュレーションと共に、未納期間がある場合の扱い、また仕事柄、相談窓口の営業時間、予約状況、障がい者年金の仕組みなどなどを情報収集しようと思う。

 

キャリコンとしてはファイナンシャル知識は押さえておきたい。

一応FP3級は数年前に勉強したが、すっかり忘れているのでブラッシュアップも兼ねてそろそろFP2級の挑戦も視野に入れてみようと画策中。

 

島根のお手頃価格の純米大吟醸「國暉」の試飲レポ。

ということで冷蔵庫の一番奥で一晩以上キンキンに冷やしてからの開封。香りを確かめるべく、ワイングラスで。

 

香りは豊かな吟醸香がふんだんに漂う。これはいいかも。

アテはホタルイカの沖漬けと玉ねぎ揚げ。(遅めの時間のスーパーは見事に何もなくて、あるのは2800円くらいの刺し盛り4人前が半額となっていたが、流石に量が多すぎだったし、、、ということでこれくらいしかなかった💦)。

 

で、一口味わうと、、、「甘〜い、甘すぎなくらい甘い(>_<)」

これはちょっと想定外。ここまで甘いと食中酒としては私の口にはあわない。まぁ大吟醸酒なのである程度は想定されるが後味にスッキリ感があまり無い。

 

鳥取でスーパーの常温で食中酒としてコスパの高いお酒を求めて早くも3ヶ月目だが、今までのベストはやはり宮城の一ノ蔵辛口無監査か、手に入るなら山口の普通(⁉︎)の貴かなぁ。まぁこれも私の思い込みかも知れない。「郷に入っては郷に従え」という言葉が脳裏を掠める。

 

もう少し探索するか、

日置桜の常温にするか、、

いっそのこと日置桜生酒の一升瓶作戦に転じるか、、、

悩みは尽きない。