座間味で
Aug
15
晩御飯前に出来上がりそうです
肩の痛み
Aug
9
背中の運動の日
月曜日から左肩が痛く思うように運動が出来ず
昨夜も1時間弱の運動で帰宅
帰宅後有酸素運動
バイクライド、ローラー台にて30分
肩の痛み加齢から来る物だろうか
それとも運動で痛めたものなのか
足りあえず友達の整形のドクターに相談した
ロキソニンテープを肩に張り
ロキソニンを1錠飲んで様子を見ることに
今夜は肩の運動の日、どうしよう？
写真は昨夜ゲット
4500キロ
北海道土産
Aug
7
ジャガポックルはいまや北海道の定番になりつつある
そのジャガポックルの二匹目のドジョウを狙ったのが
「いも子とこぶ太郎」お一人様3個までと言う謳い文句
早速、自宅に帰り開けてみた
なんて事無い硬いポテトチップに乾燥昆布
あまりの期待にショックも倍増
謳い文句に騙された～～
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