【Day338】２週連続の峠走
Oct
1
日曜日も峠走25kmを行ったばかりですが、昨日の土曜日も峠走に行ってきました。
なぜかですって？
バイブル『限界突破マラソン練習帳』のメニュー通りに進めているからですよ！
先週と同じ「御霊櫃峠」に行くのは遠慮して、昨日はGoogleマップを開いて、峠っぽい道の走ることに決めました。
何とかたどり着き、峠走。
誰ともすれ違わず、12kmを走り終えましたね。
テキストでは20kmの距離を走ることだったのですが、妻が車を使うとのことで、泣く泣く帰宅。。。
それでもいい状態です。
あとは今日、カラダを休めることも大切なので、ゆっくり休めます。
マッサージも予約してありますしね。
みなさん、最高に１日にしましょう！！！
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内倉憲一 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
西田裕子（にしだゆうこ） 
高田梅納 
先崎辰徳 
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横山純子 
あさこ 
naposan 
鈴木玄