【Day338】２週連続の峠走
Oct
1
日曜日も峠走25kmを行ったばかりですが、昨日の土曜日も峠走に行ってきました。
なぜかですって？
バイブル『限界突破マラソン練習帳』のメニュー通りに進めているからですよ！
先週と同じ「御霊櫃峠」に行くのは遠慮して、昨日はGoogleマップを開いて、峠っぽい道の走ることに決めました。
何とかたどり着き、峠走。
誰ともすれ違わず、12kmを走り終えましたね。
テキストでは20kmの距離を走ることだったのですが、妻が車を使うとのことで、泣く泣く帰宅。。。
それでもいい状態です。
あとは今日、カラダを休めることも大切なので、ゆっくり休めます。
マッサージも予約してありますしね。
みなさん、最高に１日にしましょう！！！
西田裕子（にしだゆうこ） 
ゆり 
馬場美穂 
内倉憲一 
佐藤智絵(さとうちえ) 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
高田梅納 
加藤 雄一 
ウチクラ ケンイチ 
mika 
坂本祐央子（さかもとゆみこ）