【Day911】10kmタイムトライアル（大会直前）
Apr
26
4/25（木）、帰宅RUNとして、10kmタイムトライアルを実施しました！
直前での怪我は避けたいので、47分台を目指して走りましたが、46分後半でまとめることができ、最高の調整になったと自負しています。
4/29の10kmマラソン大会では、45分切りが目標になります！
練習では、45分25秒が最高タイム。
あと25秒。
当日の天気も良さそうですし、沿道の応援を味方に付ければ、何とかなるでしょう。
カラダにとっては、今年初の全力チャレンジ！
直前に、またブログに書くかもしれませんが、土日は、軽く流す程度にして、極力、足を温存しておきましょう！！！
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西田裕子（にしだゆうこ） 
都田あさこ@繊細さん専属コーチ 
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