客観視で心の準備を整える

自分を客観視して特性が見えてくると、プラスの方向に活用できます。

例えば、人から強い口調で言われるのが苦手な人は、上司に強い口調で怒られているとき「ああ、自分は多分悲しくなる…」と予測すれば、心の準備ができます。

この時、自分と上司を上から眺めてる情景を一瞬想像できれば、より心の安定が保てます。

ストリートアカデミー（ストアカ）いうサイトで募集をしています。

Zoomを使ってオンラインでマンツーマンで課題解決スキルを、初心者の方にもわかりやすくお話をさせていただきます。

興味を持っていただいた方はこちらまでお越しください。

ストアカ講座紹介ページへ

今日の気づき