今日の気づき

壁にぶち当たって動けなくなったら、一度棚卸しをしましょう。

何の棚卸しかと言いますと、自分の中にあるリソースや情報です。

「人脈」「情報源（人以外）」「考え方」「技術」

これらをひとつひとつ棚卸ししていきます。

 

 

 

【定年後のセカンドライフにむけたサポートを実施しています】

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自分では、そのスキルはある特定の領域に有効なものだと思い込んでいるケースがあります。
それは視点が凝り固まっているから。

でも第三者から見ると、別の領域にも適用できるスキルだと気がつく場合があるんですね。

 

例えば、タクシーの運転手さん。

お話好きなら接客業もできるかもしれませんよ。

 

 

 

 

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何かスキルを考えるときに、「現在」にフォーカスしがちです。

でも経験も重要なスキルです。
過去の経験から得られたスキルは、今では当然と感じているため、自分でそれがスキルとは気が付かない場合が多いんです。

自分が何をしてきたかを、一度棚卸してみるといいですね。

 

 

 

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ノートを一冊買ってきます。

自分がやりたい、なりたいと思っていることを「ちゃんと」書きます。

「〜をやりたい」と書くのではなく、「〜をやっている。」などと、まるでそれが実現しているように表現します。

そのためにやるべき事も書きます。それも、すでに完了したかのように書きます。

 

これは「もうそうなっている」と脳を騙す事で、脳が慌ててそれを実現させるための行動を起こすように仕向けています。

 

つまり、夢の実現に向けて動き始めるという事です。

 

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｢脳の屋根裏部屋｣を知っていますか？

過去の経験に基づく情報がしまい込まれている脳の最深部（海馬と呼ばれる長期記憶領域）のことです。

「あっ！」と思い出す。「ピン！」とひらめくというのはここの情報を活用しています。
ただ、この部屋から無理に情報を引き出そうと思っても、なかなか出てきません。

 

何かのきっかけが必要なのです。

 

それが第三者からの「問いかけ」です。

コーチングはこの脳の特性をうまく利用しています。

コーチが問いかけることで、脳の屋根裏部屋にあるあなたの考えを引き出します。

 

 

 

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何かを始める前に「自分の強みは何だろう？」と考えることはよくあります。

でも、何かを始めた「後」に考えることはあまりないのではないですか？

何かを始めた後、もし行き詰まったなら、「自分の強みは何だろう？」と改めて考えることは重要です。それによって打開策が見つかる可能性があります。

 

 

 

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コーチと話をすると、自分が気づいていなかった自分のことに気づきます。

 

別にスピリチュアルやオカルト的な話ではありません。
コーチからの質問に対して、いろいろ考えて答えていくうちに、自分の忘れていた、隠れていた考えが出てくるだけです。

 

 「話しているうちに、気づいたんですけどー」

 

は、コーチングの中でクライアントさんがよくおっしゃるセリフですよ。

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「自分のことは一番自分がわかっている」
「自分のことは自分ではわからない」

どちらもよく聞くフレーズです。そして、まったくもって相反することを言っています。

 

でも、「ジョハリの窓」を知っているとこの謎は解けますよ。

 

ちなみに、コーチングでは盲点の窓についてコーチが話したり、未知の窓について一緒に考えたりします。

 

 

 

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コーチングのセッションは川の流れにも似ています。

淀んだ川の流れを阻む障害物をそとから排除してあげると、一気に流れが復活します。
コーチングもそれと同じで、コーチがクライアントの中で引っかかっているものを外すと、一気に気づきが出てきます。後は、流れに乗ってゴールに到達するだけ。

コーチングのセッションはジグソーパズルに似ています。
ジグソーパズルは最初、なかなか進みません。
ところが、ある程度ピースがつながっていくと、あるタイミングでグンっとスピードが速くなるポイントがあります。

コーチングもあるタイミングでセッションが一気に加速する時があります。これはクライアントが気付きを得て、潜在力 を発揮したからなんですね。