習慣化のパワー体験談
Mar
16
先日、出かけにイヤフォンを忘れて「ラジオ英会話」を聞くというルーチンを守れませんでした。
これに対して、自分でもビックリするぐらい腹が経ちました。
体に染みついている行動ができなかったのが理由だと思います。
それくらい「習慣化」されていたんですね。
習慣化のパワー恐るべし！
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