習慣化に成功！

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

どんなに忙しくても、どんなに時間がとれなくても、日曜の夕飯は自分でご飯を作る。

一汁一菜でいいから、買わないで作る。

そうしないと気持ち悪くなっているみたいです。

習慣化に成功、ですね♪

我ながらいい習慣付けができました。

豊かな気持ちになれました。

これでいいのだ(^^♪

＊どんな習慣を身につけたいですか？＊

⇒掃除。物を貯めこまず、常に取捨選択をして早い判断をする。などなど・・・。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath