断る勇気？

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

人が自分のためにやってくれたこと

恩のある相手からのお願い事

ほんとならみんなお応えしたいところ

自分が応えることでみんなが喜んでくれるなら・・・って思う。

・・・思うんだけど、それを受け入れることでココロをなくしそうであれば頑として断っていいし、そんな自分を許可してあげよう。

今思えば、以前は壊れるまで受け入れていたなと振り返ります。

ヒトはヒト、ワタシはワタシのリズムがあります。

リズムが合うところで無理なく心地よくお応えしたら十分だと、今なら思えるのですよね。

人に引きずられない「自分」も大事にね。

＊人に引きずられない「自分」ってどんな自分？＊

⇒自分軸を持っている。自分を大切にしていながら相手にも優しい。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath