身体の声を聴こう
Jul
29
ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。
ゆりです。
夏のど真ん中、お疲れが出ていませんか?
今日はなんとなくだるかったんですが、夕食のひやむぎのつゆを飲み干してしまいました…(^^;;
そういうことだったのかな?
熱中症的な。
身体の声を聴いてあげよう。
自戒を込めて。。。
お付き合いいただきありがとうございました♪
♪。:・*♪。:・*♪。:・*♪。:・*
伊藤百合子
B-Style 代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ(アスリートフードマイスター1級)
メンタルフードマイスター
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