身体の声を聴こう

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

夏のど真ん中、お疲れが出ていませんか？

今日はなんとなくだるかったんですが、夕食のひやむぎのつゆを飲み干してしまいました…(^^;;

そういうことだったのかな？

熱中症的な。

身体の声を聴いてあげよう。

自戒を込めて。。。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
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