487.オセロの法則でハッピーに過ごす！

「看護師のためのアドラー心理学」の中に、オセロの法則のススメ。とありました。

イメージの中でするといいです。

朝目覚めた時に「おはよう！今日もいい日！」と、オセロの白を置く。

そして、一日の終わり、寝る前に「今日も良い日だった、ありがとう！」とまた白いオセロを置く。

一日のうちに、残念なことや困ったこと、イヤなこと（黒オセロ）があったとしても、一日の始めと終わりが白オセロなので、間の黒オセロはパタパタパタと白オセロに変わります！

一日だけじゃなくて、一年毎も元旦と大晦日に白オセロを置いて、感謝をすれば
黒オセロはなくなるし、

生まれた時はみんな白いオセロなのだから今日一日を喜んで白オセロにできたら、人生ずっと幸せの白オセロばっかりです！

オセロの法則でハッピーに！

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田仲なお美
SBTスーパーブレイントレーニング
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