501.「えー！」と「はい！」

人の行動は言葉によって誘導されています。
だから、どんな言葉を出すかによって次の行動が変わります。

例えば想定外のことを頼まれたとしましょう。
「明日までにこの資料作っといて」

「えー！」

だと、できたとしても嫌々、やらされ感でちっとも面白くない作業となります。

すぐに、0.2秒で
「はい！」と言うこと
何で椅子から立ち上がったんだろうって思考より先に「はい！」

こうやればいい！というポジティブな段取りができ、できてる自分を誇らしく思えるもの
自己肯定感も高まります

「えー！」が口癖な人。
今日から「はい！」ととりあえずすぐ言うことでできる段取りポジティブに考えてみよっか！

「はい！」

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*
田仲なお美

あなたの職場にも
こころとからだの健康担当者
おきませんか？
こんな今だからこそ、健康経営！
ご相談ください。

SBTスーパーブレイントレーニング
3級・2級ライセンス講座
オンラインで開催しております。
お気軽にお問い合わせください。
https://bit.ly/2TGctZr

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:*

S	M	T	W	Th	F	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

ココロとカラダ　こっこから〜だ

freespace

Blog Thread