519.一生懸命を楽しむ
Sep
2
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「一生懸命を楽しむ」
「ありがたい」
禅脳思考というようです。
まだ理解の途中ですが、何を楽しむかということではなく、ただ一生懸命を楽しむ。例えばこの言葉を言うことで、感情のレベルが超ムカつくからムカつくっぽいの間。超ご機嫌からご機嫌っぽいの間になります。ノンフロー状態からフロー状態へシフト。感情のコントロールができてくる。ということです。
確かに。
主人の脱ぎっぱなしの靴下に一瞬でムカついた感情は
「ありがたい」によって
素早く消去された。笑
辻秀一先生の本もメンタルトレーニングがわかりやすくておもしろい
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