560. 心質♡改善
Sep
23
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体質改善は主に食べるもの、経口で体内へ摂取するもので行います。身体が丈夫、健康となるようにと。
では「心質♡改善」
心にも質があります。
心が丈夫で健康であるように。
心は「話した言葉」「聞いた言葉」でできています。胸のうちや耳から入ってくる。
だとしたらどんな言葉の時間を増やしましょうか。
優しい言葉。楽しい言葉。おもしろい言葉。元気の出る言葉。
落ち込んだり、悩んだり、不満を抱えていたとしても、自分に優しい言葉をかけることもできますよね。
悩むほどに、よくがんばったよ。
私たちの今は過去に使った言葉でできています。
未来も今ここにある「あなたの言葉」で作られていきます。
おはよ〜！
ありがとう！
愛しています！
大丈夫〜！
自分と周りに聞かせてあげましょう！
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田仲なお美
あなたの職場にも
こころとからだの健康担当者
おきませんか？
こんな今だからこそ、健康経営！
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