574.イップスはスポーツの時だけじゃない
Sep
30
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「問いかけの質」につい手をテーマにしたことがあります。
「なんで失敗した？」
「なんで言った通りにしない！」
の「なんで＋否定orマイナス」の問いかけは、失敗やミスの場面ばかりを記憶してしまい、同じ状況下ではミスを繰り返す。恐怖で体が動かなくなる「イップス」の状態になる。イップスはスポーツだけじゃないよ。
なので問いかけの質を変えます。
「どうしたら成功する？」
「どうしたからうまくいくようになった？」と問いかけることで、成功した、うまくいくようになった場面をイメージして記憶するようになり、同じ場面でも成功していくようになる。
ということをお伝えしました〜！
これが「失敗を宝にする」問い。
シリーズ「失敗は宝」
メントレニュースには
様々なお声をいただいています。
「理想論だ」
「そんなにいつも元気じゃ疲れる」
そだね、そだね。疲れたら休もうね。
一番嬉しいのは
「いつも読んでいるよ」の笑顔^_^
励みになるねぇ♫ずっとその人の言葉だけ聞いていたい
「イップス」を使ってみたかったから書いた〜
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田仲なお美
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こころとからだの健康担当者
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