豆腐日記【毎日豆腐食べてます】

10月4日【今日の献立】

Oct

4

皇帝の死
皇帝とは1984年無敗の三冠馬となった
シンボリルドルフのことです。
1年先輩の三冠馬ミスターシービーとの対戦が
カツラギエースの存在とともに
とても印象に残っています。
30歳、長生きでしたね。
お疲れ様でした。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・鰹のたたき
　＋シャキシャキ大根とカイワレサラダ＋わかめ
・ジャガイモと鶏ミートと豚肉と人参と椎茸と玉ねぎ
　が入った、けれどシラタキがない肉じゃがのような煮物
・寒むつの開き
・オクラと塩コンブ
・小松菜のおひたし
・ところてん
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休酔(膵)日-10月-3日目★

#レシピ

10月3日【今日の献立】

Oct

3

クールビズが終了し下期がスタートしました。
ノーベル生理学・医学賞の有力候補だった山中伸弥教授ですが
残念ながら今年の受賞とはなりませんでした。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・里芋と鶏のミートボールなどの煮物
・牛焼き肉＋水菜＋食べるラー油
・れんこんと椎茸の炒め物
・ささみのライス揚げ
・オニオンスープ
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休膵日-10月-2日目-★
・リンゴ

#レシピ

10月2日【今日の献立】

Oct

2

気温が下がりました。
衣替えの季節です。
Running日和でしたけれど
【痛み】のためRunningは中止にしました。
体育の日には復活できればと願います。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・豆腐炒め
・長芋と昆布とこんにゃくの煮物
・ほっけの塩焼き
・小松菜のおひたし＋食べるラー油
・しじみの味噌汁
・雑穀米
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休膵日★

#レシピ

10月2日【朝の献立】

Oct

2

10月最初の日曜日
雲が多く行楽日和とはなりませんでしたけれど
気温が低くRunning日和です。

【朝の献立】
・朝は雑穀米と納豆ご飯
・昼はレーズンロールパン・薄皮饅頭

#レシピ

痛みマップ

Oct

1

月曜日(9/26)からカラダのあちこちが痛んでいます。
痛みマップを作ってみました。

月曜日、通勤途中で左足甲の部分が痛み始めました。
靴下の内側の縫い代の部分が甲にあたり擦れて嫌な感じでした。
それがトリガーになって、
甲に痺れるような感じで神経痛のような【痛み】が広がり
くるぶしから足首の外側にまで広がって
次第に鈍痛に変わってきて、歩くのに難儀するようになってます。
"蜂巣炎(蜂窩織炎)"かと思いますが、
一度罹患すると（完治しない限り）繰り返されるようです。
年に1度ぐらいの頻度で場所を変えて症状が出ます。
4年目になります。
今回はそれほど酷くはなっていませんが
今もあまり良くなっていません。

右腹部痛、右背部痛は飲酒に関係していると思います。
この【痛み】とは17年ほどのお付き合いになります。
”慢性膵炎”かと思いますが、
お酒とのお付き合いの度合を【痛み】ではかっています。
少々、快癒力と膵臓の自己消化のバランスが崩れているようで
背中に重く嫌な鈍痛があります。
【痛み】のピークは水曜日でしたけれど
その日の仕事の飲み会には参加しました。
節制(禁酒)が求められているようです。

左背部痛は昨日、掃除をしていて変な身体のひねり方をして
筋を傷めています(^^ゞ
痛みのピークは今日です(^^ゞ

腰痛、【痛み】の程度は日々変わりますが
ほぼ毎日あります。

とにかく【痛み】はカラダからのメッセージです。
ちゃんと耳を傾けたいと思っています。

#健康 #美容

おめでとう！ソフトバンクホークス！

Oct

1

ソフトバンクホークスがリーグ2連覇、15回目のリーグ優勝を決めました。
2位に13ゲーム差をつけて（10/1現在）ぶっちぎりの優勝です。

しかし、ポストシリーズに弱いソフトバンクホークス
2004年からのプレーオフ、ＣＳを通じた出場回数は最多ですが
まだ１度も突破できていません。

【過去】
2004年、2005年はレギュラーシーズンを1位で終えながら、
プレーオフで敗退したためにリーグ優勝チームとさえなれませんでした。
2004年と2005年とも、2位に4.5ゲーム差をつけながら
0.5ゲーム差足りず5ゲーム差以上に1勝というアドバンテージを獲得できませんでした。
もしアドバンテージの1勝があれば、
2004年も2005年もホークスが優勝していたのです。

2006年以降はレギュラーシーズン勝率1位のチームが
そのリーグの優勝チームとなるように制度が変更されました。
そして、2006年は無条件でアドバンテージがつく制度に変わり、
リーグ1位のファイターズとの決戦ではその「1勝」に泣きました。

クライマックシリーズとなった2007年は
リーグ3位となり4年連続で出場しましたが
対千葉ロッテ、1勝1敗で迎えた第3戦で完封負けし第1ステージで敗退でした。

2008年、王監督最後の年（私が福岡にいた最後の年）は交流戦で優勝しながら
なんとリーグ最下位に終わってしまいました。

2009年はリーグ3位で出場。
しかし、初出場の楽天に連敗しファーストステージで敗退しました。

リーグ優勝を決めた昨年は
ファイナルステージ（6試合制）で王手をかけながら
千葉ロッテ（リーグ3位）に第4戦から3連敗を喫してしてしまい
パで初めて日本シリーズに出場できないリーグ優勝チームとなってしまいました。

今年こそは2003年以来の日本シリーズ出場を必ず果たして欲しいと強く願います。
（写真：2008年10月　百道浜より望む）

#スポーツ

10月1日【実家の献立】

Oct

1

ソフトバンクホークスのリーグ優勝を見届けてから実家へ

2004年からのプレーオフ、ＣＳを通じた出場回数は最多ですが
ポストシリーズに弱いソフトバンクホークス
まだ１度も突破できていません。
今年こそはの思いを必ず叶えてもらいたいと思います。

◆実家にて毎日豆腐食べてます！◆
・お刺身4点盛り
・枝豆
・トマトサラダ
・ホッケの開き
・チーズかまぼこ
☆冷奴☆
★秋楽（発泡酒）★
・薄皮饅頭

#レシピ

10月1日【朝の献立】

Oct

1

10月になりました。
となりの中学校では運動会をやっています。
いろんな秋の始まりです。
好い秋になりますように。

【朝の献立】
・朝は雑穀米と納豆ご飯
・昼はレーズンロールパン

ソフトバンクホークスがパシフィックリーグ優勝を決めました！
連覇！15回目の優勝です！

#レシピ

9月30日【今日の献立】

Oct

1

今日で9月も終わり。半期末。
いわゆる決算月でした。
明日からまた心機一転です。

◆毎日豆腐食べてます！◆
・鶏のソテー柔かパリパリ衣
・いかの刺身
・豆腐の炒め物
・ほうれん草のおひたし
・きゅうりとアイコのサラダ
・えのきだけとキャベツの味噌汁
☆冷奴☆
★ノンアルコールビール★休肝日-9月-12回目-★
9月の休肝日は12日/30日=30%でした。

#レシピ